เป็นคนติดโทรศัพท์มากค่ะ ดูไลน์ ไทม์ไลน์ เฟสตลอด แก้ไขยังไงดีคะ

เราชอบดูไทมไลน์ในไลน์ เฟสบุคก็เข้ากลุ่มต่างๆ เพจต้นไม้ เพจทำขนม เพจต่างๆ เยอะแยะ
เราไล่ดูทั้งวันทั้งคืน ไม่อยากหยุด ไปทำอะไรเลยค่ะ บางทีก็หลับคาโทรศัพท์เลย
เช้าตื่นไปทำงานก็ง่วงนอน เพราะนอนดึก หลับๆตื่นๆ เวลารู้สึกตัวตื่นก็เปิดดูโทรศัพท์
วันหยุดก็ไม่ต้องลุกจากเตียงเลย ดูเฟสแต่เช้าจนเย็น ค่ำดูต่ออีก ไม่เบื่อเลย
ไม่รู้จะแก้ไขยังไง โดยเฉพาะเฟสบุค มันมีฟีดใหม่ขึ้นตลอดเวลาเลย หยุดไม่ได้
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างมั้ยคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ แก้ไขยังไงดีคะ /ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่