ช่วงนี้กระแสเรื่องการดูแลสุขภาพ กำลังมาแรง สิ่งที่พูดถึงกันมากคือการออกกำลังกาย กับเรื่องอาหารการกิน ถ้าจะกล่าวถึงอาหารเพื่อสุขภาพ ในเมนูต่างๆมักจะมีส่วนผสมที่มาจากวัตถุดิบจำพวกพืชผักต่างๆ เนื่องจากพื