วิตามินเสริมสำหรับโรคกระดูกพรุน  ให้ผู้สูงอายุทาน ตัวไหนยี่ห้ออะไรดีครับ

:)

คือเราอยากจะให้แนะนำอาหารเสริม วิตามิน หรืออะไรก็ได้ที่ช่วยบำรุงร่างกาย กระดูก ข้อเข่า และภูมิคุ้มกัน ให้กับพ่อค่ะ เพราะพ่ออายุ50กว่าแล้วแต่ยังทำงานหนักยุเลย(ทำงานรับจ้างตัดอ้อย ขุดมัน เป็นชาวเกษตรกร)

อยากซื้อมาใช้ดู เหนรีวิวเยอะมาก ใครเคยใช้บ้าง มาแชร์ ประสบการณ์กันหน่อย

การทานคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี คอลลาเจนไทป์ทู นั้น เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากๆ ในการดูแลกระดูกและข้อ โดยเฉพาะถ้าเรามีปัญหาการรับคอลลาเจนจากอาหาร

ใครเคยทานวิตามิน DHC Meriroto ลดกระชับสัดส่วนบ้างค่ะ ถ้าออกกำลังกายควบคู่กันไปจะลดจิงมั้ย

เราไม่มีความรู้เรื่องคอมเลยค่ะ ตอนนี้อยู่ในช่วงเก็บเงินกำลังจะซื้อคอมใหม่ตั้งงบไว้ 30000 รวมจอ(อยากได้จอสีขาว) อยากได้ที่เล่น The sims 4 (ภาคเสริม+มอดเยอะมาก)ได้ลื่น ปกติเป็นสายสร้างบ้านกับซิมส์ค่ะ ตอ

เราอยากจะถามพี่ๆว่าวิตามัน Vistar ดีรึป่าว ? แล้วมันจะช่วยเรื่องผิวได้จิงมั้ย ? แล้วเราต้องทานเวลาไหนบ้าง ? เราเพิ่งจะมาเซิทหาวิตามินซีทานที่จิงก้ตอนนนี้แหละ ๆ เมื่อห่อนเราไม่ค่อยจะสนใจเท่าไหร่ แต่ตอน