เป็นคนมาปัญหากระดูกหัวเข่าทั้งสองข้างดังบ่อยมากครับ แต่ไม่มีอาการปวดร่วม ไม่ว่าจะลุกหรือแค่ยืนนิ่งๆแล้วเอี้ยวตัวไปซ้าย-ขวา ก็ดังกร๊อบแกร๊บแล้วครับ

มีคนบอกกินคอลลาเจนแล้วช่วยบำรุงหัวเข่า ก็เลยหามาทาน(ที่ผมกินเป็นคอลลาเจนแบบเพียวๆ100%เลยคับ) ปรากฎว่าพอกันแล้วกลับดังบ่อยขึ้น และดังง่ายกว่าเดิมสะงั้น


มีใครพอจะช่วยได้บ้างมั้ยครับ