หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเทคนิคเพิ่มกำลังขาหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
ตามหัวข้อเลยครับผมอยากขอเทคนิคของคนเล่นบาสทั้งหลายหน่อยครับว่าใครพอจะมีเทคนิคที่สามารถเพิ่มกำลังขากับเพิ่มส่วนสูงเเล้วก็เพิ่มความสูงในการกระโดดหน่อยน่ะครับ ผมเป็นนักเรียนคนนึงที่สูงประมาณ165ซม.น่ะครับรบกวนช่วยตอบคำถามนี้หน่อยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราสูงตามกรรมพันธุ์หรือมากกว่านั้นได้ไหม
ผมผู้ชายอายุ16ปี สูง172 พ่อสูง165 แม่สูง150 พี่ชายสูง160++ ผมอยากทราบว่า ท่าผมการกินดี ออกกำลังกายดีแบบเน้นการกระโดดเป็นหลักหรือโหนบา และพักผ่อนเพียงพอ ผมมีโอกาสสูงถึง185 ซม. ไหมครับ หรือสามารถส
สมาชิกหมายเลข 7946268
สูง165กระโดด
ผมอายุ15สูง165แต่กระโดดแตะแป้นบาสได้ฝ่ามือหรือประมาณ17ซม.ในอนาคตผมมีโอกาสจะกระโดดดั้งค์พอจะไหวทั้ย
สมาชิกหมายเลข 8340110
สามารถซื้อเสื้อบาสจากการ์ตูน Kuroko No Basket ได้ทางไหนบ้างครับ
เนื่องจากตัวเองชอบการ์ตูนเรื่องนี้มาก และเป็นคนที่ชอบเล่นบาสเกตบอลด้วย จึงคิดว่าจะซื้อมาใส่เล่นบาสที่สนามแถวบ้านครับ ขนาดประมาณ L-2XL ผมสูงประมาณ 165 ซม. ขอบคุณล่วงหน้าครับ
c_fenix
ใครมีเทคนิคที่ทำให้กระโดดสูงรบกวนช่วยมาเเบ่งกันบ้างนะครับ
คือผมสูงราวๆ165เซนฯน่ะครับเเล้วเล่นบาสด้วยเลยอยากกระโดดให้สูงๆเวลารีบาวน์หรืออะไรพวกนี้น่ะครับ บางคนเค้าบอกให้ลองหาอะไรมาถ่วงที่ขาดูอย่างถุงทรายเล็กๆอะไรประมาณนั้นน่ะครับเเต่ประเด็นคือเพื่อนบอกมาว่าทำ
สมาชิกหมายเลข 2827108
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
ขาหักมา3เดือน อยากทราบว่าคนทั่วไปเดินได้ปกติช่วงกี่เดือนครับ
ขอสอบถามครับ ผมขาหักมา3เดือนตอนนี้ปล่อยไม้เดินได้แล้ว แต่ยังเดินกะเผลกเหมือนเข่ามันจะทรุดน่ะครับเดินแล้วเข่ามันสั่นๆ หมอบอกเดี๋ยวก็ปกติเอง แต่อยากทราบว่าโดยทั่วไปใช้เวลาประมาณกี่เดือนครับถึงจะเดินได้ม
สมาชิกหมายเลข 6437034
🏀 ประกาศรายชื่อ All-Tournament Team
5 คนที่มีชื่อติด All-Tournament Team จากการโชว์ผลงานโดดเด่นในบาสถ้วยตั้งเเต่รอบเเบ่งกลุ่มถึง knockout คือ: -นักกล้าม & SGA (20 โหวต)-Lillard
florist
คนธรรมดา ตัวเล็ก สามารถมีร่างกายยืดหยุ่นเหมือนนักเทควันโดได้ไหมครับ
คือช่วงหลังมานี้ผมออกกำลังกายกับเตะบอลกับเพื่อนบ่อยที่โรงเรียน เเล้วผมเป็นคนตัวเล็ก ม.5 สูง 165 หนัก 52 เเต่ผมไมใช่คนอ้งนท้วมนะครับ เพราะผมออกกำลังกายประจำเเละเล่นกล้าม เเต่ทีนั้ผมสังเกตว่าร่างกายผมไม
สมาชิกหมายเลข 7469990
🏀 Paul Millsap ประกาศรีไทร์
Paul Millsap ประกาศรีไทร์จากการเล่นบาสอย่างเป็นทางการในวัย 39 ปี อดีตเด็กปั้นของ Jazz มีชะตาชีวิตที่พุ่งถึงจุดสูงสุดตอนอยู่ทีมเหยี่ยวระหว่างปี 2013-2017 มีชื่อ
florist
ใครมีวิธีกระโดดดั้งบาสบ้างครับ ขอเทคนิคหน่อยครับ
ผมสูง179ครับ อยู่ม.5ครับ แต่เป็นคนโดดไม่สูงมาก แล้วอยากกระโดดดั้งบาสได้ ผมไม่รู้ว่าต้องทำยังไงถึงกระโดดดั้งได้ ใครมีเทคนิคหรือวิธีดั้งได้หรือต้องออกกำลังส่วนไหน ก็ชี้แนะหน่อยครับ ขอเวลาภายในปีเดียวนะค
สมาชิกหมายเลข 3746703
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเทคนิคเพิ่มกำลังขาหน่อยครับ