เราอายุ 31 มีลุกคนเดียว เป็นพวกโคดขี้เกียจออกกำลังกาย หน้าเราตอนนี้ไม่มีริ้วรอยเท่าไหร่มีแค่ใต้ตา แต่อยากหน้าเด็ก  เปงคนไม่แต่งหน้า ใช้แต่แป้งเด็กแคร์ แม้จะออกงานสังคมก้อทาแต่แป้งเด็ก  จขกท เปงคนผิวแห้งเว่อรๆๆๆ ไม่มีสิวกระฝ้าไม่มี แต่ริ้วรอยเริ่มมา จขกท เปงคนชอบกินผลไม้ผัก โดยเฉพาะเบอรรี่ต่าง
ปัจจุบันนี้ทาน
Vitamin c 1000mg  nature's plus
Grape seed  300 mg healthy origin
Ala 200 mg
Astaxantin  6 mg nutrex hawaii
Co q10  200 mg healthy oringin. ( แต่ตอนนี้กำลังเปลี่ยนเปง ของ jarrow QH) เพราะเหงว่าดีกว่าและแพงกว่าเท่าตัว
อยากถามว่าตัวใหม่ดีไหมคะ

กำลังจะเพิ่ม  คิดว่าดีไหมคะ หรือควรลดเพิ่มอะไร
Vitamin e. 200 iu  life extension
Collagen กำลังคิดอยุ่เพราะผลที่ได้น้อยมาก

พวกกลุ่มอาหารเสริมคิดว่าควรเพิ่มตัวไหนนอกเหนือจากนี้หรือลดตัวไหน

ส่วนครีมโบ๊ะหน้า ใช้ตัวนี้อยุ่
Sena serum
Sulwashu first
Estee cpr+ กลางวัน
Lancome สีม่วง  renegie กลางคืน ใกล้หมด จะซื้อต่อดีไหม
Lamer ตัว ปุกขาว
Estee anr พึ่งหมด จะซื้อต่อดีไหม
กันแดด anessa

ควรเพิ่มลดตัวไหนบ้างคะ คืออย่าด่านะ จขกท กลัวหน้าเหี่ยวหน้าแก่มากแต่ไม่ชอบทำศัล และฉีดใส่สิ่งแปลกปลอมเข้าร่างกายและ เปงคนที่โคดขี้เกียจออกกำลังกาย เลยมีแต่วิธีพวกนี้  แต่ถ้ามันเอาไม่อยุ่ก้ออาจพึ่งพี่โบ ในอนาคตอันใกล้นี้

รบกวนเพื่อนๆทุกคนที่มีความรุ้ประสบการณ์แนะนำหน่อยนะคะ
กราบเท้า