ตามหัวข้อเลยค่ะ
ถามคนทำงานที่คิดว่าจะต้องมีแหละที่เจอเรื่องแย่ๆ หดหู่สภาพจิตใจแย่ แต่ต้องควบคุมสติสมาธิให้ตัวเองเป็นปกติในสถานที่ทำงาน
จะจัดการยังไง เราเป็นคนนึงที่อารมเซนซิทีฟมาก เวลาเจอเรื่องแย่ๆมาน้ำตาจะมาตลอด
และอารมมันจะค้างแม้จะพยามลืมก็เถอะเช่น เลิกกับแฟน ทะเลาะกับแฟน ญาติเสีย เป็นต้น ถ้าเป็นตอนเรียนเราไม่ไหวจิงๆ
ก็จะลาไม่ก็วิชานั้นๆขอเฟดตัวเองออกมาสงบจิตสักครู่ก่อนไปเรียนต่อ แต่พอเข้าวัยทำงาน
หน้าที่มันค้ำคอเราค้องรับผิดชอบต้องทำเข้มแข็งและปกติที่สุด บางทีแอบไปร้องไห้ในห้องน้ำบ้างก็มี เพราะมันไม่ไหว
(ไม่รู้มีใครเคยทำแบบเราไหม ==)

อยากรู้วิธีจัดการ ของคนอื่นๆว่าทำกันยังไง
หรือถ้าจะร้องไห้จริงๆคือก็แอบไปร้องแบบเรารึเปล่า
หรือเราเป็นคนเดียวที่มาแอบร้องไห้ที่ทำงานรู้สึกตัวเองอ่อนแอจัง = =