สวัสดีค่ะ นี่คือกระทู้แรก ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้ ณ ที่นั้ คือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักแล้วคิดว่าจะทำให้เป็นชีวิตประจำวัน รู้มาว่าต้องงดอาหารเย็น แต่ทำไม่ได้กลัวร่างกายจำศีล ประกอบด้วยตัวเองยังเรียนต้องใช้สมอง แต่ก็ไม่อยากทานอาหารเพราะเป็นคนชอบในการกินมากๆ ถ้าหากได้กินจะกินอีกๆ จนกว่าจะพอใจปาก มีคนแนะนำว่าให้ทานเม็ดแมงลัก แต่
่เม็ดแมงลักไม่ใช่ข้าว แล้วยังงี้ร่างกายจะจำศีลมั้ยค่ะ แล้วจะมีผลกับสมองมั้ย ??