หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่ง เดิน หลังค่อมมากกกกก ทำไงดี TT
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ความงาม
คือเราเป็นคนเดินหลังค่อมมากอะ นั่งก็หลังค่อม - - พยายามปรับตัวแล้วนะ แต่แบบ ไม่เคยทำได้เลยย อีกอย่างเราทำงานที่ต้องนั่งกับพื้นเป็นเวลานานๆ ทำให้นั่งตรงตลอดเวลาไม่ได้ แถมยังต้องนั่งก้มหยิบโน่นหยิบนี่ ยิ่งยากเข้าไปอีก TT อยากหลังตรงบุคลิกดีเหมือนคนอื่นบ้าง T^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเป็นคนมีบุคลิกที่ดีและเปลี่ยนนิสัยให้ดูเป็นผู้ใหญ่ขึ้น ทำไงดี
ก่อนอื่นเลย เราจะขึ้นม.2แล้ว เราอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูเป็นคนสุขุม ไม่ขำง่ายเกินไปไม่บ้าจี้ ดูน่าเชื่อถือ ไม่อายคน เราค่อนข้างเป็นคนตรงข้ามกับที่ว่ามาเลย แต่เราเป็นคนไม่ค่อยพูดค่อยจาอยู่แล้ว เพรา
สมาชิกหมายเลข 7392239
ออกกำลังกายแบบไหนช่วยปรับบุคลิกได้บ้างคะ
มีปัญหาหลังค่อม ไหล่ห่อ แล้วก็ตัวไม่กระชับค่ะ พิลาทิสดีไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6502752
กระทู้อยากถาม เห็นด้วยไหมกับการสอบแบบนี้???
สวัสดีค่าาาา กระทู้นี้เป็นระทู้แรกของเราเลยย เราตั้งเพราะเราอยากถามความเห็น+ระบายT^T คือรร.เรามีวิชาหนึ่งจัดสอบแบบ ข้อสอบไม่เหมือนกัน เราเข้าใจนะว่ากลัวเด็กลอกกัน แต่ถ้าเราจะลอกจริงๆมันก็ลอกได้อยุ
สมาชิกหมายเลข 1573720
ติดถั่วทำไงดี?!
ช่วงนี้กำลังควบคุมน้ำหนักค่ะ แต่ปัญหาคือชอบกินถั่วมากกก มากถึงมากที่สุด หยุดกินไม่ได้จริงๆโดยเฉพาะเม็ดมะม่วงหิมพานต์กับอัลมอนด์ รู้นะว่าอ้วนแต่ก็หยุดไม่ได้ เคยลองหยิบมาแบ่งใส่ถ้วยเล็กๆแล้วกินเท่าที่หย
สมาชิกหมายเลข 2487227
บุคลิกหลังค่อม ขาหนีบใหญ่ขึ้นจนดำและมีแผลอับชื้น ขอคำปรึกษาค่ะ
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำปรึกษาหน่อยนะคะ ตอนนี้เราหนัก 50-52 กก.ค่ะ หุ่นเราเป็นคนที่ช่วงล่างใหญ่ค่ะ(ตั้งแต่ช่วงเอวลงมา) ถ้ามองแต่ช่วงบน(คอจนถึงเอว) ดูเหมือนหนัก 47-50 กก.ค่ะ แต่ถ้ามองแต่ช่วงล่าง(ตั้งแต่เอ
สมาชิกหมายเลข 1111205
นักแสดงเรียนปรับบุคลิกกันไหมคะ
เรารู้จักนักแสดงใหม่คนนึง เค้าอายุ19-20เอง แต่บุคลิก การพูด การวางตัว ดูโตมาก ส่วนใหญ่ก่อนเป็นนักแสดงต้องเรียนบุคลิกด้วยมั้ยคะ หรือฝึกเองก็สามารถทำได้เหมือนกัน เราโดนตกหนักมาก เพราะพูดจาดีและเสียงเพรา
สมาชิกหมายเลข 8074867
จอรวนทำไงดี????
ผมมีโทรศัพท์หนึ่งเครื่องยี่ห้อ Smasung Galaxy J2 สีชมพูน่าร๊ากกกกก วันนั้นผมหัวร้อนมากที่เล่นเกม Speed Difter แล้วค้างผมต่อยไปจนมันปลิวตกพื้นไปเลย ผมเดินไปหยิบคึ้นมากระจกด้านนอกมันแตก พอหยิบมามันรวนมา
สมาชิกหมายเลข 5219959
~ ไหล่ห่อ หลังค่อม แก้ยังไงได้บ้าง ? ไม่มั้นใจเรื่องบุคลิกเลยครับ
เป็นเพราะอะไรหรอครับ เพื่อนเขาทักว่าไหล่ห่อ ตอนนี้อายุ 15 เองครับ เลยอยากรีบแก้ เดี๋ยวยิ่งโตจะแก้ยากกว่าตอนนี้ TT มีแนะนำมั้ยครับ?
Frozen Boy
อยากโสดม๊วกกกกกกกก ทำไงดี TT
เราคบกับแฟนมาปีกว่าแล้ว เริ่มรู้นิสัยและธาตุแท้ ;( คือบางอย่างมันแย่เกินกว่าเราจะรับได้ ที่เราไม่ชอบเรยคือ หึงเกินเหตุ มันน่ารำคาญมากนะ เพราะเราไม่ได้ทำอาไรผิด เราเริ่มไม่อยากทนละ เราก้ขอเลิก ขอจบก
สมาชิกหมายเลข 2578824
ทำท่าโยคะ แก้อาการไหล่ห่อหลังค่อม ปรับหลังให้ตรง ไหล่ผาย ทำแล้วได้ผลมากๆๆๆๆ
ท่าอูฐ โยคะปรับบุคลิก https://www.youtube.com/watch?v=Cd_p0laMKAE https://www.youtube.com/watch?v=Cd_p0laMKAE ปรับหลังให้ตรง ไหล่ผาย แก้อาการไหล่ห่อหลังค่อม ทำแล้วได้ผลมาก ๆ ค่ะท่านี้
อาณาจักรสีเขียว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่ง เดิน หลังค่อมมากกกกก ทำไงดี TT