หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งfunrunเป็นหลัก ได้pace 9 กว่าๆ คิดจะเหิมเกริมลง baiyok run-up จะรอดไหมคะ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สวัสดีค่ะ โดยส่วนใหญ่จขกท.วิ่ง fun run เป็นหลักค่ะ
และเพิ่งมาเริ่มวิ่งช่วงมกราคมนี้เอง เห็นงานใบหยกแล้วน่าลองค่ะ
อยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติม เพราะกลัวไป DNF กลางทางเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตั้งใจลงรายการฮาล์ฟฯ ให้ได้ซัก 4 รายการ แล้วจะไปมาราธอน คิดว่าพอเป็นไปได้มั๊ย
...หรือว่ามีใครก้าวกระโดดจากมินิฯ ไปมาราธอนเลยมั๊ย? หรือใคร Fun Run แรก งานถัดไปก็มาราธอนเลย มีมั๊ยครับ ฮาาา.. ตอนนี้ผมผ่านฮาล์ฟฯ มาแล้ว 2 รายการ รายการแรกที่บุรีรัมย์ฯ เวลา 2:21:03 hr รายการถัดมาท
Kana House
BNK48 ร่วมงานแถลงข่าวงานวิ่งการกุศล Special Olympics Thailand CW-X Charity Run 2025
วันนี้ 4 สมาชิกของวง BNK48 ปาล์มมี่ มารีน ซินดี้ แอล เข้าร่วมงานแถลงข่าว "งานวิ่งการกุศลสเปเชียลโอลิมปิคไทย ซีดิบบลิว-เอ็กซ์ 2568 (Special Olympics Thailand CW-X Charity Run 2025)" ของสมาคมก
สมาชิกหมายเลข 4182539
อยากทราบวิธีฝึกวิ่ง เป้าหมาย Fun Run 5km. จบไม่เกิน 25 นาที
ปัจจุบันผมอายุ 26 ส่วนสูง 172 หนัก 83 เป็นเล่นชอบยกเหล็กแต่ไม่ชอบคาดิโอ หุ่นก็เลยหมี ๆ ไม่ค่อยคุมอาหาร เป้าหมายอยากลง FunRun 5 km. ให้จบภายใน 25 นาที ตอนนี้วิ่งสลับเดินวันละ 4-5 km. ยัง 40-50 นาที
สมาชิกหมายเลข 4140956
คำว่า funrun กับ minimarathon ควรเขียนอย่างไรครับ
คำศัพท์ภาษาอังกฤษว่า ฟันรัน ควรเขียน fun run หรือ funrun หรือ fun-run ครับ รวมทั้งคำว่า มินิมาราธอน ก็เช่นกันควรเขียนว่า minimarathon หรือ mini-marathon ครับ
nordisk300
อยากลองลง Fun Run 5K เวลาประมาณนี้โอเคมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 4232021
ปกติแทบไม่เคยวิ่ง ได้ pace 5.6x สำหรับระยะ 5 กม. ถือว่าพอใช้ได้มั้ยครับสำหรับหน้าใหม่ มีคำถามจากแอพ Nike+ run ด้วยครับ
ตอนนี้อายุ 35-36 ปกติออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำบ้าง ครั้งละ 2 กิโลเมตร แต่ว่ายช้าเลย ใช้เวลาประมาณ 55-60 นาที ว่ายเร็วกว่านี้ไม่ไหว เหนื่อยเกิน เดี๋ยวว่ายไม่ต่อเนื่อง แต่ถ้าถามวิ่ง ไม่ได้วิ่งเลยครับ 5
ErrorTerm
ใครมีประสบการณ์วิ่ง ที่จัดตามงานต่างๆ แล้ววิ่งไม่ถึงจุดหมายบ้างครับ
ไม่ว่าจะเป็นระยะ Fun Run, Mini, Half หรือ Full เคยมีแบบวิ่งไม่ถึงเส้นชัยกันบ้างมั๊ย แล้วแก้ปัญหายังไง
Kana House
ถามทุกท่านที่เคยลงวิ่ง fun run 5km.ครั้งแรกใช้เวลาไปเท่าไรคับ
มือใหม่คับ อยากพิสูจน์ตนเองบ้าง แต่ยังไปไม่ถึงไหน
สมาชิกหมายเลข 719070
ppantip.com ชวนร่วมกิจกรรมจาก รพ.รามคำแหง “Ram Hero Run 2024 วิ่งปลอดภัยเพื่อทุกหัวใจแข็งแรง” ลุ้นรับบัตรวิ่งมาราธอนฟรี
โรงพยาบาลรามคำแหง ชวนเพื่อนๆ ชาวพันทิปร่วมสนุก ลุ้นรับบัตรวิ่ง "RAM HERO RUN 2024” ปลายปีนี้ชวนคนใกล้ตัวไปวิ่งกัน! กับกิจกรรม “Ram Hero Run 2024 วิ่
Pantip Fun Quiz
“BAAC Charity Run’3rd 2024” งานวิ่งที่จัดขึ้นในโอกาสครบรอบ 59 ปี ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร 🏃♂️ 🏃♀️ 🎽
✨️เปิดรับสมัครแล้ว!!! “BAAC Charity Run’3rd 2024” งานวิ่งที่จัดขึ้นในโอกาสครบรอบ 59 ปี ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร(ธ.ก.ส.) ชิงเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 1,000,000 บาท!! 🎽
สมาชิกหมายเลข 5918554
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 27
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งfunrunเป็นหลัก ได้pace 9 กว่าๆ คิดจะเหิมเกริมลง baiyok run-up จะรอดไหมคะ
และเพิ่งมาเริ่มวิ่งช่วงมกราคมนี้เอง เห็นงานใบหยกแล้วน่าลองค่ะ
อยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติม เพราะกลัวไป DNF กลางทางเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ