หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปลาซาบะ กับ อกไก่ อันไหนได้โปรตีนเยอะกว่ากันครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
อยากทราบคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินปลาซาบะย่างทุกเย็นจะอ้วนไหมครับ?
ผมชอบไปซื้อปลาซาบะที่โลตัส ฟอร์จูน แล้วให้เขาย่างให้ ไม่ทราบว่ากินแบบนี้ตอนเย็นเกือบทุกวันจะทำให้อ้วนไหมครับ? อีกคำถาม เมื่อเดินออกจากโลตัส ฟอร์จูนเข้ามาทางรัชดา 3 ผมชอบแวะซื้อน้ำพริกปลาทูและผักต้มมา
นายกวี
ปลาซาบะมีกี่แคลอรี่คะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ซาบะสดกี่แคล และซาบะย่างกี่แคลค่ะ ขอบคุณคะ
สมาชิกหมายเลข 995620
+++++ ทำไม"ปลาซาบะ" เดี๋ยวนี้ถูกลงเยอะหล่ะครับ..
.... จำได้ว่าเมื่อ 10 กว่าปีก่อน เคยซื้อแบบสด มาทำกิน มันแพงกว่าทุกวันนี้นะ ทุกวันนี้ ตัวละ 19-25 ก็ยังมีเยอะแยะ.. มันมีปัจจัยอะไรที่เปลี่ยนไปครับ...
dragonjack
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
เรื่องปลาซาบะ ครับอยากทราบเหตุผล
คือว่าทำไมมันถูกและไม่มีคนนิยมกิน เนื้อก็เยอะก้างก็น้อย มันมีอย่างอื่นที่ไม่ดีต่อรางกายหรือเปล่าครับ ถามแม่ถามแฟน บอกว่ามัน คาวแต่ผมลองกินดูไม่เห็นจะได้ กลิ่นอะไรเลย พูดง่ายๆถ้าเทียบกับปลาทู กลิ่น10 ป
chaolove
สงสัยค่ะ ทำไมคนลดความอ้วน มักนิยมกิน "อกไก่" มากกว่า "เนื้อปลา" ทั้งๆที่เป็นโปรตีนเหมือนกัน ?
กำลังลดความอ้วนอยู่น่ะค่ะ ทำไมคนลดความอ้วน มักนิยมกินอกไก่ มากกว่า เนื้อปลาหรอคะ ทั้งๆที่เป็นโปรตีนเหมือนกัน ??? เราเป็นคนชอบกินปลาดุกย่างมากค่ะ (( เเต่เวลากิน เราลอกหนังปลาออกนะคะ )) เลยอยาก
ms23
รู้ไว้ดีกว่า! กูรูต่างชาติ ให้คะแนน 2 ส่วน "ที่ดีที่สุดของไก่" แคลอรี่น้อย แต่ประโยชน์อัดแน่น
นักโภชนาการสองคนจากสหรัฐอเมริกา ให้คะแนน 2 ส่วนของไก่ "ดีที่สุด" แคลอรี่ต่ำ แต่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น ซึ่งดีต่อสุขภาพมาก ไก่เป็นเนื้อสัตว์ยอดนิยมในหลายประเทศ เพร
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
"รังนกสำเร็จรูป" กับคุณค่าทางโภชนาการที่ควรพิจารณาก่อนบริโภค
เป็นที่ทราบกันดีว่า “รังนก” มาจากส่วนหนึ่งของน้ำลายนกนางแอ่นที่นกผลิตออกมาเพื่อทำรังและวางไข่ มนุษย์เก็บรังนกมาทำเป็นอาหารเพราะเชื่อว่ามีคุณค่าทางสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย แต่จะสารอาหารอะไรบ
Magpies
สำหรับคนเล่นเวทเอากล้ามพองาม(ไม่ใช่เอากล้ามไปประกวด) การทานแค่นี้ในแต่ละมื้อเพียงพอไหมครับ
สำหรับคนฟิตหุ่นเอากล้ามพองาม(ไม่ใช่เอากล้ามไปประกวด) การทานแค่นี้ในแต่ละมื้อเพียงพอไหมครับ อกไก่ต้มประมาณ 100-200 กรัม เนื้อปลาช่อนทอด ปลาทูทอด ข้าวกล้อง 1.5-2 ทัพพี (มีผักลวกน้ำพริก ไม่ได้โชว์รูป) ช่
Revollio
เบื่ออกไก่ ปลา ไข่ต้ม แล้วกินอะไรได้บ้างคะนอกจากสองอย่างนี้.
ทุกวันจะวนเวียนกิน อกไก่นึ่ง ต้ม ย่าง(นานๆที) ปลานิล ปลาซาบะ ปลาทู ปลาทับทิม ต้มนึ่งพอกัน ไข่ต้มด้วยกินแทบทุกมื้อ เบื่อมากกกกเห็นไก่ที่ซื้อมาตุนแช่ตู้เย็นแล้วเอียน เราอยากกินพวกหมูบ้างหรือพวกกุ้ง ห
สมาชิกหมายเลข 4710310
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปลาซาบะ กับ อกไก่ อันไหนได้โปรตีนเยอะกว่ากันครับ