เวลาเห็นนักวิ่งที่ไม่พกเป้หรือกระเป๋าคาดเอว ดูพวกเขาตัวเบาๆ แล้วแอบอิจฉาค่ะ เลยเข้ามาถามนักวิ่งทั้งหลายว่าพกอะไรไปวิ่งมั่งคะ

เราเป็นชอบพวกเอาไปเผื่อ คิดว่าทุกสิ่งที่พกไปมันจำเป็น และจับทุกสิ่งใส่ลงในกระเป๋าคาดเอวดังนี้

มือถือ - จับระยะ
ขวดน้ำ - จิบมันทุกกิโล
เงิน/บัตร7-11 - เตรียมไว้ซื้อน้ำ อาหาร
บัตรประกันชีวิต - เผื่อเป็นไรไป
ทิชชู่ - เผื่อเข้าห้องน้ำ
ยาดม - สูดเรียกแรง
หมวก - กันแดด
กุญแจรถ

เวลาลงงานวิ่ง (สูงสุดคือฮาล์ฟ) ก็จะเพิ่มผ้าเช็ดหน้า เพิ่มเจลไปด้วย

**ดูไม่เยอะนะ แต่ทำไมเวลาเอามากองๆ ดูมันเยอะจัง

ถ้าวันไหนขี่จักรยานไปซ้อมก็เพิ่ม กุญแจบ้าน ไฟฉายหน้ารถ (มันแพง เวลาจอดต้องถอดเก็บ)

ปีนี้จะลงฟูล กำลังคิดจะเอาครีมกันแดด ร่มไปซ้อม-ลงสนามด้วย เพราะเราวิ่งช้า วิ่งยาวๆ แล้วกลัวแดด ^^" มีใครแนะนำให้พกอะไรเพิ่มอีกไหมคะ