หมั่นสังเกตอวัยวะเพศของตัวเอง เพื่อดูว่ามีอาการของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือไม่
อวัยวะเพศหญิง
หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เพราะอาจทำให้เชื้อโรคลุกลามได้
1. ตกขาวมากผิดปกติ
2. ตกขาวมีกลิ่นเหม็น สีเปลี่ยนไป และมีฟอง
3. คันที่อวัยวะเพศ
4. ปัสสาวะปวดแสบ
5. มีตุ่มใส/จุด/แผลที่อวัยวะเพศ
6. รู้สึกเจ็บเมื่อมีเพศสัมพันธ์
7. ปวดท้องน้อยมาก โดยไม่ใช่การปวดประจำเดือนตามปกติ
ไม่ควรซื้อยากินหรือยาเหน็บเองเมื่อมีอาการผิดปกติ เพราะอาจไม่ตรงกับอาการที่เป็นอยู่ และรักษาไม่หายขาด
อวัยวะเพศชาย
หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เชื้อโรคลุกลามได้
1. มีน้ำหนองไหล
2. มีอาการบวม
3. รู้สึกคัน
4. ปัสสาวะแสบขัด และ/หรือบ่อยๆ
5. น้ำปัสสาวะขุ่น
6. มีเนื้องอก
7. รู้สึกเจ็บเมื่อมีเพศสัมพันธ์
ไม่ควรซื้อยากินหรือยาทาเองเมื่อมีอาการผิดปกติ เพราะอาจไม่ตรงกับอาการที่เป็นอยู่ และรักษาไม่หายขาด
การดูแลอวัยวะเพศหญิง
การเลือกและดูแลชุดชั้นใน
เลือกผ้าฝ้ายเนื้อบางเบาเพื่อช่วยลดความอับชื้น ควรซักแล้วตากให้โดนแดด หรือ รีด/เป่า ด้วยความร้อน ให้แห้งสนิทก่อนนำไปเก็บ
2. การทำความสะอาดอวัยวะเพศ
ทำความสะอาดตอนอาบน้ำ โดยใช้น้ำธรรมดาและสบู่ ไม่ควรสวนล้างช่องคลอดโดยใช้น้ำหรือน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างเด็ดขาด เพราะทำให้สภาพแวดล้อมภายในช่องคลอดเปลี่ยนไป จนอาจเกิดการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น หลังทำความสะอาดแล้ว ควรซับด้วยผ้าฝ้าย และตากผ้าให้แห้ง จะได้ไม่อับชื้นขนอ่อนๆ ที่หัวหน่าวช่วยป้องกันกลิ่นของอวัยวะเพศ ไม่ควรถอนทิ้ง โกน หรือย้อมสี แต่สามารถเล็มตัดแต่งให้สวยงามได้เมื่อใช้ห้องน้ำสาธารณะ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำฉีดทำความสะอาดหลังปัสสาวะ แต่ให้ใช้กระดาษทิชชูซับให้แห้ง การทำความสะอาดทวารหนัก ควรใช้กระดาษทิชชูเช็ดจากหน้าไปหลัง เพื่อป้องกันการเปรอะเปื้อนที่อวัยวะเพศ ควรหลีกเลี่ยงการให้ผ้าอนามัยแบบสอดเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองติดเชื้อ
3. เมื่อมีเพศสัมพันธ์
ทำความสะอาดอวัยวะเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์ ควรให้ฝ่ายชายสวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และยังช่วยให้ช่องคลอดไม่หมักหมมจากน้ำอสุจิที่ตกค้างอยู่ ลดโอกาสการติดเชื้อรากรณีที่ใช้เจลหล่อลื่น หลังเสร็จกิจควรล้างเจลหล่อลื่นออกให้หมดด้วยน้ำสะอาด
การดูแลอวัยวะเพศชาย
การเลือกและดูแลชุดชั้นใน
ควรเลือกกางเกงในที่ตัดเย็บด้วยเนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
ควรเปลี่ยนกางเกงในทุกวัน ไม่ควรนำกลับมาใส่ซ้ำ
ไม่ควรนุ่งกางเกงในที่รัดแน่นเกินไป หรือเปียกชื้น
การทำความสะอาด
ทุกครั้งที่อาบน้ำต้องปลิ้นหนังหุ้มปลายออกมาเพื่อทำความสะอาดชำระคราบไคลที่หมักหมมอยู่ภายใต้หนังหุ้มปลายออกหรือที่เรียกว่า “ขี้เปียก“
หลังทำความสะอาดแล้ว ควรซับด้วยผ้าฝ้าย และตากผ้าให้แห้ง จะได้ไม่อับชื้น
ขนอ่อนๆ ที่หัวหน่าวช่วยป้องกันกลิ่นอวัยวะเพศ ไม่ควรถอนทิ้ง โกน หรือย้อมสี แต่สามารถเล็มตัดแต่งให้สวยงามได้
ปัสสาวะควรถ่ายจนหมด จะได้ไม่หมักหมม ก่อให้เกิดการติดเชื้อต่างๆ ได้
ไม่ใช้กางเกงใน กางเกง ผ้าเช็ดตัว ผ้าขาวม้า ปะปนกับคนอื่น เพราะอาจทำให้เราติดเชื้อได้
เมื่อมีเพศสัมพันธ์
ทำความสะอาดอวัยวะเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์
ควรสวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
กรณีที่ใช้เจลหล่อลื่น หลังเสร็จกิจควรล้างเจลหล่อลื่นออกให้หมดด้วยน้ำสะอาด
ขอขอบคุณข้อมูลจาก lovecarestation.com
Report by LIV APCO
เช็คดูความผิดปกติของอวัยวะเพศ…ก่อนสายเกินไป
อวัยวะเพศหญิง
หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เพราะอาจทำให้เชื้อโรคลุกลามได้
1. ตกขาวมากผิดปกติ
2. ตกขาวมีกลิ่นเหม็น สีเปลี่ยนไป และมีฟอง
3. คันที่อวัยวะเพศ
4. ปัสสาวะปวดแสบ
5. มีตุ่มใส/จุด/แผลที่อวัยวะเพศ
6. รู้สึกเจ็บเมื่อมีเพศสัมพันธ์
7. ปวดท้องน้อยมาก โดยไม่ใช่การปวดประจำเดือนตามปกติ
ไม่ควรซื้อยากินหรือยาเหน็บเองเมื่อมีอาการผิดปกติ เพราะอาจไม่ตรงกับอาการที่เป็นอยู่ และรักษาไม่หายขาด
อวัยวะเพศชาย
หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เชื้อโรคลุกลามได้
1. มีน้ำหนองไหล
2. มีอาการบวม
3. รู้สึกคัน
4. ปัสสาวะแสบขัด และ/หรือบ่อยๆ
5. น้ำปัสสาวะขุ่น
6. มีเนื้องอก
7. รู้สึกเจ็บเมื่อมีเพศสัมพันธ์
ไม่ควรซื้อยากินหรือยาทาเองเมื่อมีอาการผิดปกติ เพราะอาจไม่ตรงกับอาการที่เป็นอยู่ และรักษาไม่หายขาด
การดูแลอวัยวะเพศหญิง
การเลือกและดูแลชุดชั้นใน
เลือกผ้าฝ้ายเนื้อบางเบาเพื่อช่วยลดความอับชื้น ควรซักแล้วตากให้โดนแดด หรือ รีด/เป่า ด้วยความร้อน ให้แห้งสนิทก่อนนำไปเก็บ
2. การทำความสะอาดอวัยวะเพศ
ทำความสะอาดตอนอาบน้ำ โดยใช้น้ำธรรมดาและสบู่ ไม่ควรสวนล้างช่องคลอดโดยใช้น้ำหรือน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างเด็ดขาด เพราะทำให้สภาพแวดล้อมภายในช่องคลอดเปลี่ยนไป จนอาจเกิดการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น หลังทำความสะอาดแล้ว ควรซับด้วยผ้าฝ้าย และตากผ้าให้แห้ง จะได้ไม่อับชื้นขนอ่อนๆ ที่หัวหน่าวช่วยป้องกันกลิ่นของอวัยวะเพศ ไม่ควรถอนทิ้ง โกน หรือย้อมสี แต่สามารถเล็มตัดแต่งให้สวยงามได้เมื่อใช้ห้องน้ำสาธารณะ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำฉีดทำความสะอาดหลังปัสสาวะ แต่ให้ใช้กระดาษทิชชูซับให้แห้ง การทำความสะอาดทวารหนัก ควรใช้กระดาษทิชชูเช็ดจากหน้าไปหลัง เพื่อป้องกันการเปรอะเปื้อนที่อวัยวะเพศ ควรหลีกเลี่ยงการให้ผ้าอนามัยแบบสอดเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองติดเชื้อ
3. เมื่อมีเพศสัมพันธ์
ทำความสะอาดอวัยวะเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์ ควรให้ฝ่ายชายสวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และยังช่วยให้ช่องคลอดไม่หมักหมมจากน้ำอสุจิที่ตกค้างอยู่ ลดโอกาสการติดเชื้อรากรณีที่ใช้เจลหล่อลื่น หลังเสร็จกิจควรล้างเจลหล่อลื่นออกให้หมดด้วยน้ำสะอาด
การดูแลอวัยวะเพศชาย
การเลือกและดูแลชุดชั้นใน
ควรเลือกกางเกงในที่ตัดเย็บด้วยเนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
ควรเปลี่ยนกางเกงในทุกวัน ไม่ควรนำกลับมาใส่ซ้ำ
ไม่ควรนุ่งกางเกงในที่รัดแน่นเกินไป หรือเปียกชื้น
การทำความสะอาด
ทุกครั้งที่อาบน้ำต้องปลิ้นหนังหุ้มปลายออกมาเพื่อทำความสะอาดชำระคราบไคลที่หมักหมมอยู่ภายใต้หนังหุ้มปลายออกหรือที่เรียกว่า “ขี้เปียก“
หลังทำความสะอาดแล้ว ควรซับด้วยผ้าฝ้าย และตากผ้าให้แห้ง จะได้ไม่อับชื้น
ขนอ่อนๆ ที่หัวหน่าวช่วยป้องกันกลิ่นอวัยวะเพศ ไม่ควรถอนทิ้ง โกน หรือย้อมสี แต่สามารถเล็มตัดแต่งให้สวยงามได้
ปัสสาวะควรถ่ายจนหมด จะได้ไม่หมักหมม ก่อให้เกิดการติดเชื้อต่างๆ ได้
ไม่ใช้กางเกงใน กางเกง ผ้าเช็ดตัว ผ้าขาวม้า ปะปนกับคนอื่น เพราะอาจทำให้เราติดเชื้อได้
เมื่อมีเพศสัมพันธ์
ทำความสะอาดอวัยวะเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์
ควรสวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
กรณีที่ใช้เจลหล่อลื่น หลังเสร็จกิจควรล้างเจลหล่อลื่นออกให้หมดด้วยน้ำสะอาด
ขอขอบคุณข้อมูลจาก lovecarestation.com
Report by LIV APCO