นอนไม่ค่อยหลับ  หัวใจเต้นแรง อาการเหมือนกินคาเฟอีน หรือ กินพวกเครื่องดื่มชูกำลังมาเลยค่ะ
จขกท จะกินยาก็ได้ค่ะ แต่มีอีกหลายวิธีที่ทำได้ อย่างเราถ้าอยากรู้สึกสบายตัว แล้วหลับได้ดีเราใช้น้ำมันมะพร้าวเอากลิ่นของมันค่ะ สูตรนี้เอามาจากสปา แต่เลิกใช้เพราะมันเหียวไม่สบายตัว
เลยเปลี่ยนเป็นโลชั่นกลางคืนที่มีส่วนผสมกลิ่นธรรมชาติ ใช้ของสมูทอีเป็นน้ำในน้ำมัน เลยสบายตัวและกลิ่นดมแล้วรู้สึกดีสมองโล่งปลอดโปร่ง ไว้เป็นทางเลือกได้นะคะ