เมื่อป่วยเช่นเป็นหวัด ไอ จาม มีเสมหะเล็กน้อย (เพิ่มเติม3 ไม่เบลอครับ) สามารถออกกำลังประเภท weight training ได้ไหมครับ หรือออกกำลังกายเบาๆ หรือหยุดพักไปเลยครับ

คือผมอ่านเจอหลายแบบเลยครับ
1 พักดีกว่า (ลิงค์ที่บอกให้พัก http://www.freakwhey.com/?m=webboard&a=show&topic_id=119&cate_id=3 )
2 ออกกำลังไปเลยหวัดจะได้หายไป (ลิงค์ที่บอกว่าให้ออกกำลัง http://www.manager.co.th/CelebOnline/ViewNews.aspx?NewsID=9530000151163  )
3 ออกกำลังได้เฉพาะท่าที่ไม่สัมพันธ์กับอาการไอหรือจาม (ลิงค์ http://health.kapook.com/view107906.html  )
พอดีอยากรู้ครับว่า แบบไหนดีกว่ากัน

เพิ่มเติม อันนี้ลิงค์คำถามที่บางท่านที่ตอบไป แต่ก็ยังไม่ได้ข้อสรุป  http://ppantip.com/topic/30364401

เพิ่มเติม 2 ผมเล่นที่บ้านครับซื้อดัมเบลบาร์เบลมาไว้ที่บ้านแล้ว ไม่ต้องกลัวติดครับ