ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เป็นมาสักพักหนึ่งแล้ว

คือปกติเป็นคนออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5-6 วัน วันละ 45-50 นาทีค่ะ
และทานอาหารสายเฮลตี้ แต่ไม่ทุกมื้อ คือพยายามเน้นทานผัก และลดคาร์บน่ะค่ะ ตอนนี้ส่วนสูง 158 ซม. หนักประมาณ 56 กก.

ก่อนหน้านี้มีช่วงนึงที่เป็นอาการแบบนี้เลยค่ะคือตัวเหลืองและประจำเดือนไม่มาติดต่อกัน 3-4 เดือน แล้วก็มีอาการความดันต่ำร่วมด้วยทั้งที่ออกกำลังกายเป็นประจำและทานอาหารเพื่อสุขภาพ ตอนนั้นจะหงุดหงิดง่ายค่ะ คิดว่าเพราะประจำเดือนไม่มา เลยซื้อยาสตรีเพ็ญภาคมาทานประจำ เช้า-เย็น วันละ 2 เม็ด จนประจำเดือนก็มาตามปกติค่ะ แต่ก็ยังมีอาการความดันต่ำมาตลอด ไปเช็คกี่ครั้งก็โดนบอกว่าความดันต่ำ แต่ช่วงนั้นก็เริ่มผ่อนๆเรื่องการไดเอ็ทและออกกำลังกายลงไปเยอะค่ะ

ปัจจุบันพอกลับมาออกกำลังกายหนักขึ้นและควบคุมอาหารเคร่งครัดขึ้นก็กลับมาเป็นเหมือนเดิมอีก อยากถามว่ามีใครเคยเป็นแบบนี้บ้างมั้ยคะ