เราเป็นคนออกกำลังกายนะ อาทิตย์นึงก็ประมาณ 2-3 ครั้ง วิ่งบ้าง คาดิโอบ้าง
อาหารมื้อเช้า มื้อกลางวัน เราทานปกติเต็มที่ แต่มื้อเย็นจะไม่ทานข้าว แต่จะทานแต่กับข้าว หรืออย่างอื่นที่ทานคู่กับผัก เช่น
ไส้กรอก 2 ไม้ + ผักสลัด 1 ถุง / แหนมเนือง+ผักสด / ปลาเผา+ผักสด /
หรือทานแต่ผลไม้ แตงโม สับปะรด มะละกอ
มีน้อยมากที่จะทานข้าว เดือนนึงจะทานบุฟเฟ่ประมาณ 2 ครั้งได้ ไม่เกินนี้
น้ำหนักเรา 45 kg. แต่มีพุงเหมือนคนท้อง ไม่ทราบว่ามันผิดปกติอะไรไหมคะ ต้องทำยังไง ควรพบหมอไหม
ใช้ใช้ชีวิตแบบนี้มาปีกว่าแล้ว แต่พุงไม่ยุบเลย แต่ส่วนอื่นลงหมด ช่วงคอดูผอมมาก เห็นกระดูกชัดมาก