สวัสดีค่ะ เราอายุ20ปี ตอนนี้สูง 152 น้ำหนัก 48 ค่ะ บางคนอาจเห็นว่าน้ำหนักดูไม่เยอะ แต่เทียบกับความสูงมันก็จะดูอวบอิ่มมากเลยค่ะ ส่วนเกินค่อนข้างเยอะ ทำให้รูปร่างดูตัน ถ่ายรูปและใส่เสื้อผ้าไม่ค่อยสวย โดยเฉพาะกางเกงยีนขายาวนี่ไม่กล้าใส่เลย มันดูเหมือนตอม่อยังไงไม่รู้ อยากเก็บช่วงเรียวขา หน้าท้อง ต้นแขน หลัง ให้กระชับเฟิร์มมากขึ้น ไม่เน้นลดน้ำหนัก เน้นลดสัดส่วน ตอนนี้เล็งสาขาที่ปิ่นเกล้าไว้ค่ะ สะดวกใกล้ที่เรียน
1. อยากรู้รายละเอียดค่าแรกเข้าค่ะ มีค่าอะไรบ้าง จ่ายเงินสดได้ไหม ไม่มีบัตรเครดิต เห็นบางกระทู้บอกค่าแรกเข้าต่อรองได้ ควรต่อรองยังไงคะ แล้วเดือนต่อไปตกเดือนละเท่าไหร่
2. ไม่เคยเข้าฟิตเนสมาก่อนเลยค่ะ กลัวเข้าไปแล้วเก้ๆกังๆ ทำตัวไม่ถูก ใช้เครื่องไม่เป็น เขาจะแนะนำวิธีใช้ไหมคะตอนเข้าครั้งแรก เห็นมันมีตารางเวลาแบ่งเป็นคลาสๆด้วย แปลว่าอะไรคะ แล้วคลาสไหนเป็นแบบไหน
3. ถ้าจ้างเทรนเนอร์ ราคาต่ำสุด-สูงสุดตามความโปรอยู่ที่เท่าไหร่คะ
4. ถ้าไม่จ้างเทรนเนอร์ เราเล่นของเราเอง มันจะเสียรูปร่างไหม เสียดายเงินจ้างคงจะหนักเอาการอยู่
ใครเล่น Fitness First แนะนำหน่อยค่ะ
1. อยากรู้รายละเอียดค่าแรกเข้าค่ะ มีค่าอะไรบ้าง จ่ายเงินสดได้ไหม ไม่มีบัตรเครดิต เห็นบางกระทู้บอกค่าแรกเข้าต่อรองได้ ควรต่อรองยังไงคะ แล้วเดือนต่อไปตกเดือนละเท่าไหร่
2. ไม่เคยเข้าฟิตเนสมาก่อนเลยค่ะ กลัวเข้าไปแล้วเก้ๆกังๆ ทำตัวไม่ถูก ใช้เครื่องไม่เป็น เขาจะแนะนำวิธีใช้ไหมคะตอนเข้าครั้งแรก เห็นมันมีตารางเวลาแบ่งเป็นคลาสๆด้วย แปลว่าอะไรคะ แล้วคลาสไหนเป็นแบบไหน
3. ถ้าจ้างเทรนเนอร์ ราคาต่ำสุด-สูงสุดตามความโปรอยู่ที่เท่าไหร่คะ
4. ถ้าไม่จ้างเทรนเนอร์ เราเล่นของเราเอง มันจะเสียรูปร่างไหม เสียดายเงินจ้างคงจะหนักเอาการอยู่