ถามเป็นความรู้ครับ ผมไม่ได้คิดจะทำแบบในกระทู้นี้  











รบกวนถามดังนี้ครับ

คนที่ Bulk (มีกล้ามเนื้อ และไขมัน)

1.  จู่ๆ ก็หยุดออกกำลังกาย (ไม่เล่นเวท และไม่คาร์ดิโอ) และ ลด/งดคาร์โบไฮเดรต (กินข้าวน้อย หรือแทบไม่กินข้าวเลย) จะเกิดอะไรขึ้น กับกล้ามเนื้อ และไขมันที่มีอยู่ครับ
2.  คล้ายๆ ข้อ 1 ครับ แต่ เพิ่มด้วยการ เน้นกินโปรตีนเยอะมากๆ (กล้ามเนื้อจะหายไปไหม)

จาก 2 เงื่อนไขด้านบน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายครับ กล้ามเนื้อจะหายไปก่อน? แล้วตามด้วยไขมัน? หรือกล้ามเนื้อ และไขมันหายไปพร้อมๆ กัน? หรือว่าอะไรยังไงครับ



ปล... อ่านกระทู้ดีๆ นะครับ

ขอบคุณครับ