หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยน้ำหนักขึ้นเร็วสุดแค่ไหนคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
1.ขึ้นมากี่กิโล
2.ในระยะเวลาเท่าไร
ของเรา มีช่วงนึง ขึ้นมา 3 kg ภายในเดือนเดียวค่ะ ร้องไห้หนักมาก ตอนนั้นอาจเพราะเครียด จมกับงานวิจัยของที่เรียน +อยู่ใกล้แหล่งของอร่อย +ชาเขียว กาแฟสดแถมวิปครีม 55+ตัวการเลย ตอนนี้ก็ยังดื่มค่ะแต่น้อยลง ยังไม่รวมบุฟเฟ่ต์และเค้กอีก
ลองมา share กันดูนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักตั้งแต่อายุ18จนถึง26รู้สึกล้มเหลวมากๆขอคำปรึกษาครับ
ผมขอร่ายประวัติการลดน้ำหนักก่อนนะครับ ไม่แน่ใจว่าทำผิดพลาดตรงใหนบ้าง อัพเดทรูปช่วงที่เคยผอมครับ ช่วงแรกที่ลด อายุ18 สูง164 ซม. หนัก80กก. จำได้ว่าใช้เวลาทั้งหมด 5 เดือน ลดเลือก 62 กก. แล้วไม่ยอมลดอีกเ
สมาชิกหมายเลข 2898883
ช่วยทีนะคะ น้ำหนักเราขึ้นเร็วมาก
เพื่อนๆพี่ๆทุกๆคนคะ ช่วยด้วยค่ะ ตอนนี้แย่มากๆเลย :( เราเริ่มลดน้ำหนักมานานแล้วค่ะ ใช้เวลาสองเดือน เราลดไปได้จาก55ลดลงเหลือ47ค่ะ เราใช้วิธีนับแคลอรี่ กินวันหนึ่งแค่700-800 แคลเองค่ะ แต่เหมือนกับว่าจำก
สมาชิกหมายเลข 841629
น้ำหนักขึ้นเร็วมาก1เดือน5โลกว่าขอคำแนะนำหน่อยจร้า
เมื่อวานไปหาหมอตามนัด น้ำหนักขึ้นจากเดิมเกือบ6โล หมอให้ลดแป้งกับนมแล้วให้แคลเซี่ยมเม็ดมา ไม่อยากกินแคลเซี่ยมเม็ดค่ะ กลัวท้องผูก ตอนนี้ท้องจะ24สัปดาห์แล้วค่ะ หิวบ่อยมาก ตอนกลางดึกกับบ่ายแก่ๆก็เป็นชอ
noot-pie
ใครเคยปล่อยให้น้ำหนักตัวขึ้นมาเยอะๆบ้างคะ แล้วรู้สึกตัวกันเมื่อไหร่
ปกติน้ำหนักเราจะเฉลี่ยอยู่ช่วง 65-67 กิโลค่ะ เคยผอมที่สุดคือ 55 กิโล เเต่นานมากเเล้ว 55555 ช่วง 5 เดือนที่ผ่านมานี้ น้ำหนักตัวเราขึ้นมา 20 กิโลแล้วค่ะ ขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวเลย เราเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่าย(มา
เจ้าหมีนินจา
น้ำหนักขึ้นวันละ1 กก. ทำไงดี!!!!
สวัดดีค่ะ คือตอนนี้กลุ้มใจมากๆ3-4วันมานี้น้ำหนักตัวขึ้นเร็วมาก! ขึ้นวันละ 1 กก. เลยว่าได้ทั้งที่กินปกติบางวันกินน้อยลงด้วยซ้ำ! แต่พอชั่งน้ำหนักกลับขึ้น เลยสงสัยค่ะว่าจะเป็นโรคอะไรรึป่าว ตอนนี้กำลังลดน
สมาชิกหมายเลข 2183302
ใครเคยเป็นซึมเศร้าแล้วผ่านมาได้บ้าง (ผู้ชาย)
จริงๆโพสนี้อาจจะไม่เกี่ยวกับซึมเศร้าเลยก็ได้ ต้นปีใหม่นี้ ผมพึ่งได้มาสังเกตตัวเอง จากที่ใช้ชีวิตไปวันๆมาจนจะอายุ30แล้ว จนมาตอนนี้รู้สึกว่างเปล่าเหลือเกิน/// แค่อยากถามคนที่เคยเป็นจริงๆ ตอนเป็นซึมเศร้า
สมาชิกหมายเลข 6151141
เราจะอยู่รอดได้นานแค่ไหนถ้าดวงอาทิตย์ดับกระทันหัน
ที่มาของบทความ :- ท่องอวกาศ กับนายเฉาก๊วย ขออนุญาตและขอขอบคุณ เราจะอยู่รอดได้นานแค่ไหนถ้าดวงอาทิตย์ดับกระทันหัน หากดวงอาทิตย์ดับไปอย่างกระทันหัน ผลกระทบที่ตามมาจะส่งผลร้ายแรงต่อระบบนิเวศแ
totoonline
7 พิกัดพาเด็กเที่ยววันเด็ก กรุงเทพฯ 2568 ได้ความรู้ ได้ความสนุก
7 พิกัดพาเด็กเที่ยววันเด็ก กรุงเทพฯ ได้ความรู้ ได้ความสนุก 1. ตะลุยคลื่นมหาสนุก วันแสนสุขของหนูๆ ปี 9 ตอน อัลฟาแก๊งพลังจิ๋วพิทักษ์โลก 📍 ณ ส
เดอะแบทเทิลเดย์
วิธีการใช้ AI ChatGPT Prompts ใช้ Facebook Groups เพิ่มพลังในการสร้างชุมชนสุขภาพออนไลน์
1. ข้อมูลคำสั่ง ChatGPT Prompts: คำสั่ง: "Harness the power of Facebook Groups to nurture a vibrant community around&nbs
นักการตลาดมันไม่หมู
5 ประโยชน์ของการเลี้ยงแมว ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิต
สวัสดีครับทุกคน ถ้าใครกำลังมองหาวิธีเพิ่มความสุขในชีวิต การเลี้ยงแมวอาจเป็นคำตอบที่ดีมากๆ ครับ เพราะไม่ใช่แค่ความน่ารักของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเราอีกด้วย วันนี้ผมขอแ
Panukorn Bn
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยน้ำหนักขึ้นเร็วสุดแค่ไหนคะ
2.ในระยะเวลาเท่าไร
ของเรา มีช่วงนึง ขึ้นมา 3 kg ภายในเดือนเดียวค่ะ ร้องไห้หนักมาก ตอนนั้นอาจเพราะเครียด จมกับงานวิจัยของที่เรียน +อยู่ใกล้แหล่งของอร่อย +ชาเขียว กาแฟสดแถมวิปครีม 55+ตัวการเลย ตอนนี้ก็ยังดื่มค่ะแต่น้อยลง ยังไม่รวมบุฟเฟ่ต์และเค้กอีก
ลองมา share กันดูนะคะ ขอบคุณค่ะ