หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมขายังใหญ่เหมือนเดิม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีคะเราชื่อคิมนะคะ เป็นสมาชิกสดๆใหม่ๆของพันทิปเลยคะคือเพิ่งจะสมัครสมาชิกเสร็จสดๆเลย😑
เอาละคะมาเข้าเรื่องเลยนะคะ ก็ตามหัวข้อเลยคะ คือคิมเนี่ยปั่นจักรยานต์3-4วันต่อสัปดาห์ เป็นจักรยานต์ไฟฟ้าคะ ปั่นอยู่ที่level 6คะ ระยะเวลาที่ปั่นประมาณ20-30นาทีอะคะ คืออยากถามว่าทำไมขามันไม่เคยลดเลยอะคะ❓หรือระยะเวลาที่ปั่นมันน้อยไปคะ‼️
รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ
ยังไงก็ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยอ้วนแล้วผอมด้วยการออกกำลังกายช่วยด้วยค่ะ 😁
อยากลดต้นขาน่อง ลดพุง ลดแขน คะ อยากได้วิธีแบบออกกำลังกาย แบบออกกำลังกายเลยอะคะ พวกกระโดดเชือก ปั่นจักรยาน ฮูล่าฮูป ว่ายน้ำ ฯลฯ แบบว่า ทำอะไรแล้วส่วนไหนลดอะคะ ไม่อยากทำท่าบริหาร -/-
สมาชิกหมายเลข 986466
ถามเรื่องจานหน้า
การเปลี่ยนจานหน้าจากของเดิมติดรถ (รถราคาหมื่นกลาง) เป็นแบบ 48 ซี่อย่างเช่น Shimano จะช่วยเรื่องสปีดหรือเบาลงจริงมั้ยครับ เรามือใหม่แต่กำลังขาพอได้เพราะปั่นทุกวัน พอดีร้านจักรยานเค้าแนะนำนะครับ เลยไม่แ
เออปูเอง
ปรึกษา Fixedgear งบ 6,500
ผมสูง 178 ขายาว 85 ไว้ปั่นไปซื้อกับข้าว ไปเที่ยวบ้านเพื่อน ประมาณ 5- 10 กม. ปั่นเล่นๆ ไม่ไกลมาก เน้นแนวสีสันสดๆ แฟชั่นๆ ปั่นแล้วเป็นเป้าสายตา แบบนี้พอจะซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ ผมถามข้อมูลเฟรมไทยร้าน
This Is Dome
มีใครชอบปั่นกลางวันบ้างคะ
กลางแดดร้อนๆ นี่ล่ะค่ะ สะใจโรคจิต 55 5 เคยขึ้นดอยสุเทพประมาณเที่ยง-บ่ายนิดๆ ร้อนสะใจเหลือเกิน ความดำอย่าได้แคร์ ตอนนี้แขนสองสี ชอบอีก เห็นคนขา-แขน เป็นป๊อกกี้ ช๊อบ ชอบ อยากได้อยากมี เหมือนเค้าบ้าง
หน้าแง๊ว~*
1000TRIP NIGHT Ride #39 ชวนฝึกปั่นทาง(เกือบ)ไกลไปเที่ยวถนนอุทยานอักษะ วันพุธนี้นัดเจอที่สวนสันติภาพ 19.00 น.
ช่วงนี้สถานการณ์บ้านเมืองเริ่มที่จะสงบมากขึ้น นักปั่นหลายท่านเลยร้องเรียนว่าอยากกลับมาปั่นกลางคืนทางไกลๆยาวๆบ้าง ซึ่งทางเราก็ยินดีทำตามเสียงเรียกร้องทุกอย่าง ถ้าพูดถึงเส้นทางยาวๆไกลๆ การปั่นไปถนนอุทยา
mung_emo_reborn
ไปเวียดนามต้องกินอะไร รวมเมนูเด็ดเมื่อไปเยือนเวียดนามกลาง ดานัง ฮอยอัน
ทริปเวียดนามกลางครั้งนี้เกิดขึ้นเมื่อต้นเดือนมกราคม 2566 นี้เองครับ ไปกันทั้งหมด 4 วัน 4 คืน แผนการคร่าวๆคือ บินจากเชียงใหม่ไปลงดานัง - จากดานังมุ่งหน้าสู่ฮอยอันพักที่ฮอยอัน 1 คืน - เดินทางสู่บาน่าฮิ
คุณนายตื่นสาย[happylazylady]
เมื่อวานไปดู To The Fore มาที่ Esplanade Cineplex คนเดียวทั้งโรง ฟินมาก
สืบเนื่องช่วงนี้ได้เข้ามา กทม ตอนแรกกะจะกลับไปดูที่เชียงราย แต่ไหงงั้น เรื่องนี้ที่เชียงรายไม่เข้าฉาย ไม่มีโปรแกรม เอาไงดี พรุ่งนี้จะกลับแล้ว ลองเข้าดู ผมอยู่แถวสุทธิสาร ใกล้สุดก็คง เอสพลานาด รัชดานี
สมาชิกหมายเลข 709907
ปั่นจริงจังวันแรก
วันนี้มาเล่าประสบการณ์ปั่นจริงจังเป็นครั้งแรกครับ หลังจากสอบถามเรื่องจักรยาน http://ppantip.com/topic/30025670 แล้วก็ซื้อจักรยานมาคันนึง http://ppantip.com/topic/30034351 หลังจากซื้อมาก็ตั้งใจขี่ในหม
average
ทำคาร์บอกซี่ (สอยรอยแตก)
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิปวันนี้จะมารีวิวการทำคาร์บอกซี่ให้ได้ดูกันนะค่ะและจะมาบอกความรู้สึกด้วย5555 ประเด็นหลักเลยคือคุณแม่เราไปลงไว้เยอะค่ะเยอะจนเราก็ตกใจแม่บอกพนักงานเขาขายให้แถมให้ด้วยเลยซื้อๆไป ผล
สมาชิกหมายเลข 776884
ปั่นจักรยานเกิน 40 km มีปัญหาปวดด้านข้างข้อเข่า ขอคำแนะนำหน่อย ครับ.
ระยะปั่นผมหากไม่เกิน 30 km เป็นปกติดี ครับ. แต่พอเป็นระยะ 40 km หรือมากกว่านั้น จะมีปัญหาปวดด้านข้างข้อเข่าประจำเลย ครับ. ปวดมากหรือน้อย ขึ้นอยู่อยู่กับระยะที่เพิ่มขึ้น. 40 km หยุดก้อหาย 50 km ปวดต่อถ
all size
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมขายังใหญ่เหมือนเดิม
เอาละคะมาเข้าเรื่องเลยนะคะ ก็ตามหัวข้อเลยคะ คือคิมเนี่ยปั่นจักรยานต์3-4วันต่อสัปดาห์ เป็นจักรยานต์ไฟฟ้าคะ ปั่นอยู่ที่level 6คะ ระยะเวลาที่ปั่นประมาณ20-30นาทีอะคะ คืออยากถามว่าทำไมขามันไม่เคยลดเลยอะคะ❓หรือระยะเวลาที่ปั่นมันน้อยไปคะ‼️
รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ
ยังไงก็ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ🙏🏻