ช่วงนี้รู้สึกอยากหลีกหนีความวุ่นวายไปพักผ่อนแบบสงบๆ บ้าง เลยอยากถามเพื่อนๆ ว่าในเมืองไทยมี สถานที่เที่ยวเงียบสงบ ที่ไหนแนะนำบ้าง? อยากได้ที่บรรยากาศดีๆ เหมาะกับการพักผ่อน ชาร์จพลัง หรือหลีกหนีจากเสียง

อยากหาที่เคาท์ดาวน์เงียบๆที่ไม่มีคนห่างจากความวุ่นวายมีที่ไหนบ่าง?

การฝึกจิตขั้นสูงเป็นกระบวนการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง มีสติ และสามารถควบคุมอารมณ์หรือความคิดได้ดีขึ้น ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติธรรมและการพัฒนาตนเองในระดับที่ลึกซึ้ง วิธีฝึกมีหลาย