พูดถึงการเล่น “โยคะ” หลายๆ คนคงคิดว่าเป็นกีฬาสำหรับสาวหุ่นดี ผอมบางเท่านั้น เพราะเรามักเห็นภาพโยคะที่เล่นกันจนตัวอ่อน บินเกลียวได้เป็นรอบ แต่สำหรับสองสาวที่เราจะแนะนำให้คุณรู้จัก เป็นสาวน้อยร่างใหญ่ที่ทำลายทุกกฎเกณฑ์รวมถึงภาพของคนเล่นโยคะในความคิดของคุณอย่างสิ้นเชิง

ตั้งแต่เริ่มเล่น Instagram สาวน้อยไซส์ใหญ่ผู้รักการเล่นโยคะ Valerie Sagun ก็เป็นที่สนใจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับอีกหลายๆ คน เพราะด้วยรุปร่างแล้วเราอาจจะไม่เชื่อว่าเธอสามารถทำท่าโยคะยากๆได้ แต่เธอก็ทำได้! มันทำให้การเล่นโยคะที่หลายคนคิดว่ายาก  ไม่น่าเป้นไปได้ กลับมามองมุมใหม่ว่าโยคะนั้น เป็นกิจกรรมที่ใครๆ ไม่ว่าจะหุ่นไซส์ไหนก็ทำได้!

Valerie Sagun ครูสอนโยคะวัย 28 ปี ชาวซาน โจเซ่ เธอหนัก 238 ปอนด์ และใส่เสื้อผ้าไซส์ 22 แต่นั่นไม่ได้ทำให้เธอหมดความมั่นใจแต่อย่างใด “ระหว่างเล่นโยคะ ฉันไม่เคยคิดถึงรุปร่างของตัวเองเลย เพราะสำหรับฉันแล้ว โยคะคือการคิดบวก มันเป้นเรื่องของจิตใจมากกว่า ฉันเองเป็นคนขี้วิตกกังวลและซึมเศร้าในบางครั้ง ซึ่งโยคะ ช่วยฉันให้รู้สึกดีขึ้น และผ่านช่วงเวลาอันเลวร้ายนั้นไปได้”

ตามเรื่องราวของเธอและรูปภาพที่จะทำให้คุณรู้ได้ว่าโยคะไม่ใช่กิจกรรมสำหรับสาวเอวบางร่างน้อยเท่านั้น แล้วถ้าเธอทำได้ เชื่อสิว่าใครๆก็ทำได้  Instagram.หรือสนับสนุนแคมเปญของเธอได้ที่  GoFundMe campaign.






ที่มา http://www.ladyat24.com/l/lets-go-yoga/