ตามกระทู้เลยครับ อยากสอบถามว่าเครื่องมันดีไหม มันมีฟองนำ้ รองรับ ใช้ไปนานๆจะเหม็นไหม ถอดมาซักได้หรือเปล่า เห็นเขาว่าบริหารได้หลายส่วน ลด ต้นแขน ต้นขา ได้จริงหรือไม่ ใช้เวลาบริหารนานไหม และ ทนทานคุ้มค่

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า จขกท. มีโรคเกี่ยวกับข้อและกระดูก อยากจะบริหารท่าซิทอัพ แต่เนื่องด้วยโรคทำให้บริหารท่าซิทอัพลำบาก แม้แต่ท่านอนปั่นจักรยานก็ยังทำไม่ค่อยสะดวก แต่ก็ทำได้ดีกว่าซิทอัพ รู้สึกเหมือนว

เคยใช้ เครื่องบริหารหน้าท้องของ Rock Gym อยู่พักนึง ตอนแรกๆก็โดนหน้าท้องอยู่ละครับ พักหลังๆเริ่มไม่ตรงจุดละเริ่มไปโดนคอเลยพักไป เล่นจะหาอุปกรณ์อะไรมาเล่นดี พอดีผมเป็นพวกสนุกกับพวกอุปกรณ์มากกว่า Body w

มีใครเคยเล่น rock gym ตรงสะพานหัวช้างแถวสยามบ้างครับ ราคาเท่าไรมีบริการอะไรบ้างครับ

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามขั้นตอนการลดน้ำหนักน่ะค่ะ คือเราเป็นคนที่เรียกได้ว่าอ้วนเลยค่ะ สูง155cm นน.93 ตอนนี้กำลังออกกำลังกายด้วยการวิ่ง บางทีก็มีว่ายน้ำค่ะ แต่ด้วยความว่ากลัวโยโย่ เลยทำการเวทพร้อมด้วยค่ะ

หนูอายุ 19 ผญ. นน. 50 ค่ะเข้า fitness ครั้งแรก อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆค่ะ ว่าควรเล่นอะไรดี หนูอยากลงสัก4-5โล ค่ะ อยากลดส่วนต้นขา แขน หน้าท้องค่ะ 

คืออยากจะซื้อมาไว้ออกกำลังกายที่บ้าน แต่พื้นที่จำกัด เลยมองเป็นจักรยานออกกำลังกายครับ แต่ก็กังวลว่าการเผาผลาญไขมันจะไม่สะหม่ำเสมอเหมือนลู่วิ่งครับ

เห็นโฆษณาในเน็ตกับในทีวี เครื่องที่ชื่อ Pao ที่ต้องคาบแกว่งขึ้นลง https://www.tvdirect.tv/facial-fitness-pao-7-model มันใช้ได้ผลจริงไหมคะ? เห็นเหมือนกันขายที่สนามบินญี่ปุ่นด้วยแต่ราคาแพงกว่า