คือเครียดมากค่ะ เข้ามหาลัยน้ำหนักขึ้นมาเป็น10โล แค่3เดืองเองค่ะ คือเป็นมีพุง กินแล้วลงช่วงล่างค่ะ ขาใหญ่ก้นใหม่มากแต่ช่วงบนดูเล็กนะคะแต่ตอนนี้รู้สึกอ้วนขึ้นมากแล้ว ใครพอจะแนะนำวิธีลดให้ได้บ้างคะ คือ

ตามนั้นเลย ส่วนตัวจขกท. ตอนปี1 หนัก42ก.ก. ตอนเรียนจบ หนัก48ก.ก. มาแชร์กันหน่อย ฮ่าๆ