คือตอนนี้รู้สึกเครียดเเล้วก็คิดมากทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดกันยังไงบ้าง

อยุ่ๆก็กลายเป็นคนเครียดขึ้นมาเฉยเลยคะ

คือเราเป็นคนร่าเริงมากเลยนะคะ แต่เมื่อวานมีเรื่องให้เครียด เราไม่ได้ทำอะไรเลยค่ะ นั่งเครียดทั้งวันเลย ใครพอมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ หรือทำให้หายเครียด

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้ไม่สามารถไปตามนัดได้ จะโทรไปเลื่อนนัดกับแผนกจิตเวช ปลายสายก็บอกว่าไม่มีสัญญาณตอบรับ เครียดมากค่ะ จะเป็นอะไรมั้ยค่ะ

https://84000.org/tipitaka/read/m_siri.php?B=23&siri=37  ภิกษุทั้งหลาย ภิกษุประกอบด้วยธรรม ๗ ประการ ย่อมทำจิตไว้ใน อำนาจ และไม่เป็นไปตามอำนาจของจิต    

อยู่ๆเราก็ กลับมาคิดเกี่ยวกับการหายใจอีกแล้วจริงๆเราเคยเป็นมาแล้วรอบนึงเมื่อประมาณสี่เดือนก่อนแล้วมันก็หายไปตอนนั้นเป็นประมาณสองสัปดาห์แต่อยู่ดีดีเมื่อวานก็กลับมาคิดถึงอาการที่ผ่านมาแล้วก็กลายเป็นว่าเ

เกรดที่เราไม่แน่ใจคือ ภาษาอังกฤษ//คณิตเพิ่มเติม

ทุกวันนี้ผมเครียดมาก พี่สาวอายุ40กว่าแล้ว แต่แม่ก็ยังต้องมาทำให้ทุกอย่าง ทั้งซักผ้า ทำกับข้าว ขึ้นไปทำความสะอาดให้ เวลาอยากได้อะไรก็ต้องได้อย่างใจ อยากกินอะไรก็ใช้แม่ไปซื้อ อยากได้มือถือ ก็ใช้แม่ไปซื้

คือเรามีเพื่อนคนนึง ตอนนี้เขาติดโควิดเราอยากให้นางไม่เครียด เราควรทำยังไงดีคะ มีแนะนำวิธีการคุยหรือกิจกรรมง่ายๆมั้ยคะ เราเป็นห่วงกลัวเขาจะคิดมาก

ผมอยากไปนิพพาน แบบนี้ถูกต้องไหมครับ อานาปานสติอย่างเดียว ไม่ได้ช่วยให้ พ้นทุกข์ได้ มันต้องเดิน ปัญญาด้วย เราต้องคิด ทางเรื่องปัญญา ผมขน เล็บฟันหนัง เราภาวนา มาเต็มที่แล้ว จนจิต มันติดสมาธิ จนไม่อยากคิ