อย่างเบคอน ดูข้อมูลในเวบ ได้ 100กรัม ประมาณ500แคล ถ้าเราเอามาทำอาหารโดยทำให้น้ำมันออกมาจนกรอบ แบบนี้แคลมันลดลงบ้างไหมคะ หนังไก่ มันหมู ด้วยค่ะ ปกติไม่ค่อยได้กิน แต่ก็มีอยากบ้าง เลยเกิดสงสัยขึ้นมาค่ะ

เรากำลังลดความอ้วนอยู่ มีคนซื้อเบค่อนมาฝาก ขนาด 500 กรับ คือเรายอมรับว่าสติแตกจริงๆ เราไม่ได้กินของอ้วนๆ มา 3 เดือนแล้ว เราคิดว่า เบค่อน ขนาด 500 กรัม อย่างมากสุดคงทำให้เราอ้วนขึ้นไม่เกิน ครึ่ง กิโ

รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ

สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ.. (คือปล่อยเนื้อปล่อยตัว จาก น้ำหนักแค

ต่อ1ชิ้นอ่ะค่ะ ไม่ทราบว่ามีกี่แคลอรี่เอ่ย? ถุงนึงมี 4 ชิ้น ตะกี๊กินไป1อัน รู้สึกผิดมากเลยอ่ะ -*- ยังไงรบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ