ถ้าผมดื่มน้ำเปล่าแบบนี้จะเกิดปัญหาอะไรมั้ยครับ

คือถ้าคำนวนแล้วผมดื่มน้ำประมาณ1.8ลิตร
ต่อวัน ผมดื่มน้ำขวดขนาด600มิลลิลิตรทุกวัน
ขวดแรกผมจะดื่ม ตั้งแต่เช้าถึงเย็นอ่ะครับ ขวดที่สองผมกินหลังอาหารเย็นหมดทันที1ขวดไม่ใด้ฝืนกินน่ะครับแต่ผมจะกระหายน้ำมากหลังทานอาหาร ขวดสุดท้ายผมกินก่อนนอนไม่ใด้กินรวดเดียวน่ะครับเพราะว่าผมชอบเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนแล้วชอบคอแห้งก็จิบทีล่ะนิดจนหมดขวดสุดท้าย

อยากทราบว่าผมกินน้ำแบบนี้จะมีปัญหาสุขภาพตามมามั้ยครับ เพราะบางคนบอกไม่ควรกินน้ำหลังอาหารมากๆ เพราะจะทำให้อาหารไม่ย่อย แล้วผมดื่มน้ำแบบนี้ก่อนนอนมีปัญหาอะไรมั้ยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่