นั่งสมาธิแล้วตัวสั่น มันคืออะไรคะ

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ
วันนี้ไปนั่งสมาธิที่วัด
สองสาม อาทิตย์มานี่ จะไปนั่งสมาธิบ่อยมาก
คือ แทบทุกวัน

วันนี้
ตอนที่ไป
อารมย์ขุ่นมัวนิดหน่อย

หลังสวดมนต์เสร็จ
นั่งสมาธิ
รู้สึก ว่าใจว่อกแวก มากเลย

จู่ ๆ รู้สึกว่า
กายตัวเองสั่น
เริ่มจากที่นั่ง ( คือ ก้น )
มาแขนขา
แล้วก็สั่นทั้งตัว
เหมือนคนเข้าทรง

แต่ก็พยายามดึงสติกลับมา
นั่นคือ
ยังคงท่อง พุทโธ พุทโธ  ด้วยจังหวะลมหายใจที่สม่ำเสมอ


อาการแบบนี้ คือ อะไรคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 7
เป็นอาการของปีติครับ เป็นได้ตั้งแต่ ขนลุก ซาบซ่าน  มือสั่น ตัวสั่น ตัวโยกโคลง หัวใจเต้นแรง  ตรงนี้คือระดับ 2

ถ้าคุณกลับไปเน้นที่การบริกรรมอีก จะถอยกลับไปที่ระดับ 1 ครับ (ถ้าถอยไป 1 อาการปีติจะหายไปนะ)

ถ้ามีสติรู้ตัวอยู่ ก็รู้อยู่อย่างนั้น ไม่ต้องถอยกลับไปเน้นที่การบริกรรมอีกครับ ให้รู้ที่อาการหวือหวาในใจนั่นแหละ ส่วนตัวมันสั่นก็รู้ไปแค่นั้น  

พอจิตมันเสพปีติจนพอแล้ว มันจะละปีติเอง  แล้วอาการปีติจะหายไป แล้วคราวนี้จิตจะเข้าสู่ "สุข" ที่เป็นระดับที่ 3 ครับ

ก็ทำเหมือนเดิม รู้ไป ต่อไปจิตจะละ "สุข"  ตัวจะแข็งเกร็ง  แล้วจิตจะเข้าสู่ อุเบกขา ซี่งเป็นระดับที่ 4 ครับ

ถ้าทำบ่อยๆจนชำนาญ จิตจะจำสภาวะในแต่ละระดับได้  คุณก็สามารถ เข้าไปยังสภาวะระดับนั้นๆได้ด้วยการนึก

เช่นนึกถึงสภาวะระดับ 2 ตัวคุณก็จะสั่น พอนึกเข้าระดับ 3 ตัวสั่นก็หยุดไป กลายเป็นสุข

นั่นก็แสดงถึงการมีความชำนาญ การเข้าออกสมาธิในระดับต่างๆแล้วครับ

http://www.pathongko.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=538977383&Ntype=3
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่