ปกติเป็นคนเฮฮามากคะ พูดมากสุดๆ
แบบหยุดพูดไม่ได้ ชีวิตต้องพูด 5555
รู้สึกว่าตัวเองจัดอยู่ในจำพวก พวกโคตรอารมณ์ดี!
จริงๆชีวิตคิดอะไรเฮฮามาก ไม่ค่อยมีความเศร้าในใจเลย
(ถึงชีวิตจะเศร้า แต่ไม่เคยซีเรียสกับมันนานเลย จิตใจแจ่มใสมาก)
คือเรื่องเศร้าซีเรียสแปปเดียว แต่เราคิดบวก จิตใจก็เลย Happy
ทำให้เราดูเป็นคนร่าเริงhappy ไปโดยปริยาย ดูเป็นคนไม่ซีเรียส
กับเรื่องอะไรในชีวิตเลย (จริงๆถ้ามีเรื่องเศร้าเราก็มีอารมณ์เครียดเหมือนกัน)

บางที... อยากเป็นคนเงียบๆนิ่งๆบ้าง
เป็นฝ่ายนั่งฟังคนอื่นมากกว่าพูดเอง
อยากทำใจนั่งฟังนิ่งๆไม่พูด
ไม่โต้ตอบคือฟังอย่างเดียวแบบไม่มีปฏิกิริยาเลยยิ่งดี

มีวิธีจัดการกับตัวเองอย่างไรบ้างค่ะ
ให้ดูเป็นคนเงียบๆ ซีเรียสในชีวิต ทั้งเรื่องความคิด ท่าทาง
ตอนนั่งฟังคนอื่นพูดควรคิดอะไรอย่างไรในขณะนั้น ควรบอกกับตัวเองอย่างไร
(อยากเป็นผู้ฟังมากกว่าผู้พูดแล้ว) แม้ในใจจริงๆอยากพูดมากแค่ไหน แต่ต้องไม่พูด
(ต้องเก๊กเงียบเก๊กขรึม ให้ตัวเองเป็นคนนิ่งๆมากกว่าคนตลก)
จะจัดการกับตัวเองอย่างไรดีค่ะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ