สวัสดีค่ะ
เอมนะคะ จากเพจ FB : Thai Healthy Vegan และ ig : aim_ph1021
วันนี้จะมารีวิวเกี่ยวกับขนมต่างๆ ที่สามารถกินได้โดยที่เราไม่รู้สึกผิด หรือพูดง่ายๆ ก็คือกินแล้วอ้วนยากนั่นเอง
(จั่วหัวเอาไว้ว่าไม่อ้วนก็อาจจะเกินไปนิดนึงต้องขออภัยเนอะ แต่ยังไงไม่ว่าอะไรถ้าเรากินเยอะไปก็อ้วนอยู่ดีน้า)
และแน่นอนว่าสถานที่ที่คนโดยทั่วไปอย่างเราๆ สามารถเข้าถึงกันได้อย่างง่ายดายก็คงจะไม่พ้น 7-11
ที่ไม่ว่าจะปากซอย กลางซอย หรือท้ายซอย ก็ผุดขึ้นเต็มไปหมดยิ่งกว่าดอกเห็ด
ไม่ใช่ว่าไม่ดีน้า มันก็ดีนั่นแหละ จะได้สามารถหาของกินกันได้ง่ายๆ เนอะ
อ้อ...นอกจากจะกินแล้วไม่อ้วน ต้องขอบอกก่อนเลยนะว่าคนกินเจหรือมังสวิรัติก็สามารถกินได้
เนื่องจากตัวเราเองก็กินมังเช่นเดียวกันจ้า
เอาล่ะ มาเริ่มกันเลย...
โซนแรกขอแวะไปที่ขนมขบเคี้ยวก่อนนะคะ ซึ่งแน่นอนว่าคนที่แว้บเข้าไปในเซเว่นก็คงไม่พ้นอยากหาอะไรเคี้ยวเพลินๆ กินกันนั่นแหละ
เพราะงั้นเราก็มาดูกันดีกว่าว่าเราสามารถกินอะไรได้บ้าง โดยที่พุงของเราจะยังไม่โผล่ออกมา
1. เผือกเบรคแตก ตราแม่นภา ราคา 20 บาท 1 ถุง (33 กรัม) 130 แคลอรี่
- ก็ต้องยอมรับเลยว่าอันนี้ถูกใจเรามากกกกกก (ก.ไก่ร้อยตัว)
คือเค็มกำลังดีมันกำลังโดน
ถ้านี่คือการรีวิวก็คงให้ 9/10 แอบหักที่ความเค็มของมันนั่นแหละ เพราะโซเดียมอาจจะเกินได้ 555
2. มันเบรคแตก ตราแม่นภา (อีกแล้ว) ราคา 20 บาท 1 ถุง (33 กรัม) 160 แคลอรี่
- อันนี้เป็นมันหวานค่ะ พร้อมกับเติมน้ำตาลมาอีก 5 กรัม ทำให้รสชาติหวานหนักเข้าไปอีก
มนุษย์ไม่ค่อยติดหวานอย่างเราก็เลยไม่ค่อยปลื้มเท่าไหร่ เพราะงั้นให้ 5/10 ค่ะ
แต่ไม่แน่นะถ้าใครที่ชอบหวานๆ ก็อาจจะติดใจเลยก็ได้เนอะ นานาจิตตังจ้า
3. สตรอเบอร์รี่อบแห้ง ตราเวลบี ราคา 25 บาท 1 ถุง (14 กรัม) 50 แคลอรี่
- ที่จริงก็ยังลังเลอยู่นะคะว่าจะให้เป็นขนมขบเคี้ยวดีไหม แต่ก็นะ คือเราทานเป็นของกินเล่นอะค่ะ 555
ก็เลยเหมารวมไว้ในกลุ่มนี้ก็แล้วกัน ส่วนเรื่องรสชาติก็หวานอมเปรี้ยวแล้วก็กรุบกรอบดีค่ะ ให้ 7/10 เนอะ
4. ผักรวมกรอบ ตรากรีนเดย์ ราคา 25 บาท 1 ถุง (10 กรัม) 60 แคลอรี่
- อันนี้มีส่วนประกอบเป็นบร็อคโคลี่ แครอท และฟักทองค่ะ ก็เค็มๆ กรอบๆ 7/10 เช่นกันค่ะ
5. กีวี่อบแห้ง ตราฟรุ๊ตมาเนีย ราคา 20 บาท 1 ถุง (38 กรัม) 130 แคลอรี่
- รสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ ค่ะ แต่เราไม่ค่อยชอบเท่าไหร่เพราะติดใจแบบสดๆ มากกว่า
อ้อ...อีกอย่างคือใส่น้ำตาลมาซะเยอะเลยอะ เพราะงั้นให้ 5/10 พอ ความคลีนไม่ผ่านๆ
(อันที่จริงพวกผลไม้อบแห้งนี่ไม่ค่อยแนะนำมากนะคะ แต่นานๆ กินทีได้ค่ะ
)
6. ลูกเกดดำ ตราเซเว่น 1 ถุง (32 กรัม) 110 แคลอรี่
- ก็ยังอยู่กับผลไม้อบแห้งเนอะ 5555 เพราะถ้าจะเทียบความคลีนระหว่างของพวกนี้
กับขนมที่ผ่านการทอดน้ำมันท่วม ทุกคนก็คงจะรู้กันอยู่แล้วอ่าเนอะว่าเราควรเลือกแบบไหน
รสชาติก็คือ...ลูกเกด! 555 ไม่รู้จะอธิบายยังไงเหมือนกันค่ะ แต่เราไม่ค่อยชอบอยู่แล้ว 4/10 พอ
7. มะเขือเทศเชอรี่อบแห้ง ตราดอยคำ 1 ถุง (25 กรัม) 80 แคลอรี่
- ดอยคำนี่เค้าเป็นเจ้าแห่งมะเขือเทศจริงๆ นะคะ เรายังจำรสชาติของครั้งแรกที่ลองน้ำมะเขือเทศดอยคำได้อยู่เลย
555555555+ คิดแล้วก็ขำตัวเอง! คือกินเข้าไปทางไหนมันก็แทบจะพุ่งออกมาทางนั้นเลยจ้า
แต่ตอนนี้กินได้แล้วนะ วิชาเริ่มกล้าแกร่ง โฮะๆๆๆๆ ส่วนเรื่องรสชาติเรารีวิวไม่ได้อะ เพราะไม่เคยลอง 555
อาหารในเซเว่น 7-11 ที่ไม่ว่าจะกินคลีน หรือกินเจ ก็สามารถทานได้โดยที่ไม่อ้วน!
เอมนะคะ จากเพจ FB : Thai Healthy Vegan และ ig : aim_ph1021
วันนี้จะมารีวิวเกี่ยวกับขนมต่างๆ ที่สามารถกินได้โดยที่เราไม่รู้สึกผิด หรือพูดง่ายๆ ก็คือกินแล้วอ้วนยากนั่นเอง
(จั่วหัวเอาไว้ว่าไม่อ้วนก็อาจจะเกินไปนิดนึงต้องขออภัยเนอะ แต่ยังไงไม่ว่าอะไรถ้าเรากินเยอะไปก็อ้วนอยู่ดีน้า)
และแน่นอนว่าสถานที่ที่คนโดยทั่วไปอย่างเราๆ สามารถเข้าถึงกันได้อย่างง่ายดายก็คงจะไม่พ้น 7-11
ที่ไม่ว่าจะปากซอย กลางซอย หรือท้ายซอย ก็ผุดขึ้นเต็มไปหมดยิ่งกว่าดอกเห็ด
ไม่ใช่ว่าไม่ดีน้า มันก็ดีนั่นแหละ จะได้สามารถหาของกินกันได้ง่ายๆ เนอะ
อ้อ...นอกจากจะกินแล้วไม่อ้วน ต้องขอบอกก่อนเลยนะว่าคนกินเจหรือมังสวิรัติก็สามารถกินได้
เนื่องจากตัวเราเองก็กินมังเช่นเดียวกันจ้า
โซนแรกขอแวะไปที่ขนมขบเคี้ยวก่อนนะคะ ซึ่งแน่นอนว่าคนที่แว้บเข้าไปในเซเว่นก็คงไม่พ้นอยากหาอะไรเคี้ยวเพลินๆ กินกันนั่นแหละ
เพราะงั้นเราก็มาดูกันดีกว่าว่าเราสามารถกินอะไรได้บ้าง โดยที่พุงของเราจะยังไม่โผล่ออกมา
1. เผือกเบรคแตก ตราแม่นภา ราคา 20 บาท 1 ถุง (33 กรัม) 130 แคลอรี่
- ก็ต้องยอมรับเลยว่าอันนี้ถูกใจเรามากกกกกก (ก.ไก่ร้อยตัว)
ถ้านี่คือการรีวิวก็คงให้ 9/10 แอบหักที่ความเค็มของมันนั่นแหละ เพราะโซเดียมอาจจะเกินได้ 555
2. มันเบรคแตก ตราแม่นภา (อีกแล้ว) ราคา 20 บาท 1 ถุง (33 กรัม) 160 แคลอรี่
- อันนี้เป็นมันหวานค่ะ พร้อมกับเติมน้ำตาลมาอีก 5 กรัม ทำให้รสชาติหวานหนักเข้าไปอีก
มนุษย์ไม่ค่อยติดหวานอย่างเราก็เลยไม่ค่อยปลื้มเท่าไหร่ เพราะงั้นให้ 5/10 ค่ะ
แต่ไม่แน่นะถ้าใครที่ชอบหวานๆ ก็อาจจะติดใจเลยก็ได้เนอะ นานาจิตตังจ้า
3. สตรอเบอร์รี่อบแห้ง ตราเวลบี ราคา 25 บาท 1 ถุง (14 กรัม) 50 แคลอรี่
- ที่จริงก็ยังลังเลอยู่นะคะว่าจะให้เป็นขนมขบเคี้ยวดีไหม แต่ก็นะ คือเราทานเป็นของกินเล่นอะค่ะ 555
ก็เลยเหมารวมไว้ในกลุ่มนี้ก็แล้วกัน ส่วนเรื่องรสชาติก็หวานอมเปรี้ยวแล้วก็กรุบกรอบดีค่ะ ให้ 7/10 เนอะ
4. ผักรวมกรอบ ตรากรีนเดย์ ราคา 25 บาท 1 ถุง (10 กรัม) 60 แคลอรี่
- อันนี้มีส่วนประกอบเป็นบร็อคโคลี่ แครอท และฟักทองค่ะ ก็เค็มๆ กรอบๆ 7/10 เช่นกันค่ะ
5. กีวี่อบแห้ง ตราฟรุ๊ตมาเนีย ราคา 20 บาท 1 ถุง (38 กรัม) 130 แคลอรี่
- รสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ ค่ะ แต่เราไม่ค่อยชอบเท่าไหร่เพราะติดใจแบบสดๆ มากกว่า
อ้อ...อีกอย่างคือใส่น้ำตาลมาซะเยอะเลยอะ เพราะงั้นให้ 5/10 พอ ความคลีนไม่ผ่านๆ
(อันที่จริงพวกผลไม้อบแห้งนี่ไม่ค่อยแนะนำมากนะคะ แต่นานๆ กินทีได้ค่ะ
6. ลูกเกดดำ ตราเซเว่น 1 ถุง (32 กรัม) 110 แคลอรี่
- ก็ยังอยู่กับผลไม้อบแห้งเนอะ 5555 เพราะถ้าจะเทียบความคลีนระหว่างของพวกนี้
กับขนมที่ผ่านการทอดน้ำมันท่วม ทุกคนก็คงจะรู้กันอยู่แล้วอ่าเนอะว่าเราควรเลือกแบบไหน
รสชาติก็คือ...ลูกเกด! 555 ไม่รู้จะอธิบายยังไงเหมือนกันค่ะ แต่เราไม่ค่อยชอบอยู่แล้ว 4/10 พอ
7. มะเขือเทศเชอรี่อบแห้ง ตราดอยคำ 1 ถุง (25 กรัม) 80 แคลอรี่
- ดอยคำนี่เค้าเป็นเจ้าแห่งมะเขือเทศจริงๆ นะคะ เรายังจำรสชาติของครั้งแรกที่ลองน้ำมะเขือเทศดอยคำได้อยู่เลย
555555555+ คิดแล้วก็ขำตัวเอง! คือกินเข้าไปทางไหนมันก็แทบจะพุ่งออกมาทางนั้นเลยจ้า
แต่ตอนนี้กินได้แล้วนะ วิชาเริ่มกล้าแกร่ง โฮะๆๆๆๆ ส่วนเรื่องรสชาติเรารีวิวไม่ได้อะ เพราะไม่เคยลอง 555