เราเรียนมหาลัยอยู่ค่ะ รู้สึกเครียดกับหลายๆเรื่องตลอดเวลา กลัวอ่านหนังสือไม่ทัน กลัวไม่รู้เรื่อง และชอบมีงานกลุ่มที่ต้องระดมสมองกัน เราก็เครียดกลัวไม่รู้เรื่องที่สุดในกลุ่ม ก็ต้องพยายามกลับมาอ่านๆ จนไม่มีเวลา relax เลย

และก็ต้องทำเกรดดีๆ กลัวจบไปไม่มีงานทำอีก และก็เครียดเรื่องเพื่อน เรื่องนู่นนี่นั่น เราคล้ายๆจะเป็น perfectionism อ่ะค่ะ วันไหนแต่งตัวไม่เป๊ะ กลัวเขาจะมาดูถูก เพราะเราไม่สวย มีปมมาจากตอนเด็กๆโดนลูกคนรวยดูถูก รู้สึกแย่มาก

แล้วก็เครียด พอจะนอนดึกก็กลัวความจำไม่ดี กลัวไปหมด กลัวตื่นไม่ทัน ชีวิตตอนนี้แย่มากเลย อยากดูหนังฟังเพลงก็กลัวเสียเวลาอ่านหนังสือ อยากทำกิจกรรมนันทนาการก็ไม่ได้ทำ

อยากมีความสุข ใครก็ได้ช่วยทีค่ะ