ผม นอนไม่หลับ เรื้อรัง ช่วยด้วยครับ

ผมเป็น โทลท่อล อินซอมเนีย
อาการนอนไม่หลับแบบเรื้อรังเศร้า
ทำงานเหนื่อยออกกำลังกายเหนื่อยแค่ไหน
ก็นอนไม่หลับ
หมอจ่าย ยานี้มา4เดือนแล้วครับ
Diazepam 5 mg
Diazepam 2 mg
Rivotrill 2 mg
Amitriptyline 25 mg
เศร้า
เคยเป็นมาแล้ว1รอบรักษาหาย แล้วก็หายนอนได้ปกติมา1ปีอาการก็กลับมาอีก ทรมาณมากๆครับ
ค่อยๆลดยาไปเรื่อยๆจนหมด การลดยาทำได้ยากมากครับลดเยอะไปก็นอนไม่หลับ ถ้ากินมากไปตื่นมาก็Hangover >>>ทำงานเหนื่อย ออกกำลังกายปกติไม่มีความเครียด ยังไงก็ไม่หลับ จิตแพทย์นัดทุกเดือนประเมิณทุกเดือน หมอบอกต้องรักษาเป็นปี และห้ามหยุดใช้ยาโดยเด็ดขาดแต่ต้องลดปริมาณเอา
เหล้า บูหรี่ ยาเสพย์ติด ผมไม่แตะครับ  T-T
ช่วยด้วยครับเศร้า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่