หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เปาเผือกกี่แคลคะ
กระทู้คำถาม
อาหารเจ
7-Eleven
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
ไม่ทราบว่าซาลาเปาเผือกในเซเว่น 1 ลูกประมาณกี่แคลคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จานนี้กี่แคลคะ
ข้าวไข่ข้นเบค่อนกล่องนี้ประมาณกี่แคลหรอคะ 🥺🥺
สมาชิกหมายเลข 4359759
กินข้าวเย็นกัน : อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้ ไก่ผัดพริกแกง+ไข่เจียว
เนื่องจากเรานั้นเป็นสายวิทย์ ทุกอย่างสามารถผสมกันได้ เมนูวันนี้เลยได้เมนูนี้มา ไก่ผัดพริกแกงที่ประกอบไปด้วย หอมหัวใหญ่ กะหล่ำ แครอท พริกหั่น และใบมะกรูด ผัดๆปรุงรสหน่อยรสชาติได้อยู่ คนกินไม่บ่นเป
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
MELOLIZ ร้านขนมหวานเพื่อสุขภาพ ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน!!! แถมได้สารอาหารครบถ้วนด้วยเด้ออออ
Meloliz ร้านขนมหวานเพื่อสุขภาพ ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน!!! แถมได้สารอาหารครบถ้วนด้วยเด้อออ (Edit เพิ่มตรงนี้นิดนึงนะคะ พอดีเห็นมีบางคอมเม้นท์เข้าใจว่าเราตั้งใจหมายความว่าทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนจริงๆ คือเราต
onnieyepo
การรับประทานอาหารกับจำนวนแคลอรี่
เราสงสัยอย่างนึงนะคะคือ อย่างเราเนี่ย มีค่า BMR 1842 ส่วน TDEE 2852 ตามหลักถ้าเกิดเราต้องการจะลดน้ำหนักแบบปลอดภัย เราควรกินให้มากกว่าค่า BMR แต่น้อยกว่า TDEE ใช่มั๊ยคะ คำถามนะคะ 1. นั่นหมายถึง เราคว
lavacances
ขอคำแนะนำในการออกกำกายหน่อยครับ สำหรับวัยรุ่นอายุ 18 ปี
ผมสูง 180 แต่หนักแค่ 58-60 เองครับ ปัจจุปันผมออกกำกายด้วยการ ดันพื้น 10 ครั้ง 3 เซต แพลงค์ 1 นาที ทำวันเว้นวัน ส่วนการกินผมคิดว่าผมกินแคลลอรีถึงแต่โปรตีนน้อยมาก ผมกินข้าวต่อมื้อคือเต็มจานแน่นๆ แต่พวกเ
สมาชิกหมายเลข 5762843
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
ไส้กรอกย่าง กี่แคลลอรี
สมาชิกหมายเลข 1566538
ทานมื้อดึก กับข้าวมือถือ
รีวิว ข้าวมือถือ Mobile Meal ฉีกซองทานได้ทันที สวัสดีค่ะ ฝังตัวในก้นครัวมานาน เอาสูตรในห้องนี้ไปลอง ไปตามร้านต่างๆที่เพื่อนๆเคยแนะนำ แต่ไม่เคยลงรีวิวเลย วันนี้ขอประเดิมกระทู้แรกด้วยเมนูนี้นะค๊ะ ข้าวม
SnowBellKa
กินลำไย อ้วนไหม
ช่วงนี้ลำไยที่บ้านออกมาเยอะมากก เลยจัดวันละ 2 โล จะอ้วนมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 748857
กุ้งสด1ตัวกี่กิโลแคลครับ
สมาชิกหมายเลข 961616
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเจ
7-Eleven
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เปาเผือกกี่แคลคะ