ตอนนี้ผมอายุ19ครับ เรียนอยู่ปวส.แผนกบัญชี เป็นคนภูมิคุ้มกันน้อย และก็เป็นคนเข้าสังคมไม่ค่อยเป็­น ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง(ไม่ใช่­ขาดความมั่นใจคือไม่มีเลยดีกว่า­) จะทำยังใงดีครับผมพูดต่อหน้าคนเยอะๆ ไม่ได้เลยอยู่ต่อหน้าคนเยอะก็สั่นตลอดเลยลนลานมาก แต่อยู่ต่อหน้าเพือนสนิทไม่เป็นไร ไม่ค่อยอยากเดินออกไปนอกบ้าน กลัวว่าผู้คนมอง กลัวโดนหัวเราะ วันๆอยู่แต่ในห้อง เวลาอยู่ในห้องเรียนมือสั่นและใจวูบไหวตลอดเวลาที่อาจารย์เรียกชื่อให้ยืนขึ้นอ่านข้อความหรือตอบคำถาม ไม่กล้าเอาปัญหาของตัวเองไปปรึกษาใคร เพราะกลัวว่าคนอื่นโดนมองไม่ดี  ตอนพักเที่ยงก้นั้งเล่มมือถึอคนเดียวในห้องตลอด ไม่ค่อยยุ่งกับใคร กลัวเวลาพูดกับคนที่ไม่สนิทกลัวว่าตัวเองจะพูดอะไรโง่ ๆ ออกไป อยู่ต่อหน้าเพื่อนของเพื่อนก็นั้งฟังอย่างเดียวไม่รู้จะพูดอะไรดีใบ้กินสุดๆ จนเพื่อนถามว่าเป็นอะไร กลัวไปหมดกับผู้หญิงที่ชอบผมก็ไม่กล้าทัก
ชอบคุยผ่านเฟสบุ๊คหรือไลน์มากกว่าการคุยโทรศัพท์
ช่วยแนะนำหน่อยครับทำยังใงถึงจะหายกลัวได้ครับ
กลัวจะมีปัญหาตอนอยู่ ตอนเรียนมหาลัย-ตอนทำงานครับ

ผิดกฏขอโทษด้วยนะครับ