เพิ่งรับการผ่าตัด มดลูก ( เอาออกหมด ) และรังไข่ ออก 1 ข้าง ( ผ่าตัดแบบผ่าทางหน้าท้อง วันที่ 28 กันยายน 2558 )

เจ้าของกระทู้เป็นประเภทบ้าออกกำลังกายมาก (วิ่ง) ตั้งใจจะวิ่งมาราธอนสักครั้งสองครั้ง แต่มาประสพเหตุต้องผ่าตัดก่อน เลยต้องหยุดการวิ่งไป ( เริ่มวิ่งวันละ 5 กิโล เกือบทุกวัน ตั้งแต่ปีที่แล้ว )

เคยคุยกับคุณหมอว่า อยากจะกลับมาวิ่งอีกครั้ง แต่คุณหมอแนะนำให้เล่นโยคะ หากต้องการออกกำลังกาย (ส่วนตัวไม่ถนัดโยคะนัก อาจเป็นเพราะไม่ใช่แนวที่ชื่นชอบ )

ทราบมาว่า แผลผ่าตัด ( ภายใน )จะสมานใช้เวลา 1-2 เดือน แต่อยากทราบจากผู้มีประสพการณ์ หรือ ผู้รู้ ว่า เมื่อไหร่ ที่จะสามารถ กลับมาวิ่งได้ เล่นเวท ได้ อย่างปกติคะ เพราะเท่าที่ทราบ ยกของหนัก คงยังไม่ได้ แต่วิ่งนี่หากวิ่งตอนนี้ จะกระทบอะไรไหม ( เพราะทุกวันนี้เดินได้ปกติแล้ว ไม่มีเจ็บแผลผ่าตัดแต่อย่างใด แต่รู้สึกแปลกๆ เวลานอนคว่ำ ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะอะไร )

คำถามคือ หากจะวิ่ง 5 กิโล สามารถทำได้ไหมคะ ณ เวลานี้ เพราะตั้งใจจะเข้าแข่งขัน half marathon     ปลายปีนี้

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ สำหรับทุกคำตอบ และคำแนะนำที่จะมีมาถึง จขกท