ในชีวิตของคนคนหนึ่งมันสั้น คงมีไม่กี่คนที่อายุยืนยาวเป็น100ปี บางคนก็อาจเสียชีวิตก่อนวัยอันควร เช่น เกิดอุบัติเหตุจนเสียชีวิต เป็นโรคร้ายแรงไม่มีทางรักษาได้ ดังนั้นในช่วงที่มีชีวิตอยู่เราควรดำเนินชีวิตอย่างไรถึงจะมีความสุขและคุ้มค่าที่สุด
มีนักค้นคว้าวิจัยท่านหนึ่งคือ ดร.จอห์น ไอโซ เขาได้คัดสรรผู้ที่มีอายุมากและค้นพบความหมายของชีวิตแล้วจำนวน 15,000 คนทั่วทั้งอเมริกา และคัดเลือกให้เหลือ 235 คนโดยวิธีสัมภาษณ์เบื้องต้น จากนั้นเขาได้ดำเนินการสัมภาษณ์คนเหล่านี้เป็นการส่วนตัวเป็นเวลา 1-3 ชั่วโมง โดยมีคำถามดังต่อไปนี้ "อะไรนำมาซึ่งความสุข" "อะไรทำให้ชีวิตมีความหมาย" "อะไรเป็นเรื่องเสียเวลา" "หากย้อนเวลากลับไปได้พวกเขาจะทำอะไรให้แตกต่างจากเดิม" ความลับเหล่านั้นคืออะไร? และสิ่งที่ค้นพบก็คือความลับ5ข้อที่เป็นสิ่งสำคัญอย่างแท้จริงและทำให้ชีวิตของเรามีความหมาย
เรามักใช้เวลาเกือบทั้งชีวิตจึงจะค้นพบวิธีการดำเนินชีวิต กว่าจะรู้อะไรสำคัญอย่างแท้จริงเวลาของเราก็เกือบหมดแล้ว ดังนั้นวันนี้เราไม่จำเป็นต้องค้นหาด้วยตัวเองจนแก่ชรา เรามารู้ความลับดังกล่าวตอนนี้กันเลยดีกว่า
ความลับข้อที่1 : ซื่อสัตย์กับตนเอง
แน่นอนว่าทุกคนมีเป้าหมายในชีวิตของตัวเอง มีสิ่งที่ตัวเองชอบและรัก มีเส้นทางที่หัวใจตัวเองกำหนด มีความใฝ่ฝันที่ตัวเองหมายปอง ทั้งหมดนี้จงอย่าหยุดมัน อย่าเปลี่ยนมัน ซื่อสัตย์กับตัวเองไม่เปลี่ยนใจไปทำอย่างอื่น ไปให้สุดเส้นทางที่ตัวเองตั้งเป้าหมายไว้ แล้วเราก็จะพบความสำเร็จที่ใจเราได้คาดหวังไว้ หลายๆคนมีความใฝ่ฝันแต่กลับไม่ทำฝันนั้นให้เป็นจริงอาจเป็นเพราะมันยากไป หรือคนรอบข้างบอกมันคงเป็นไปไม่ได้ พอชีวิตเราดำเนินไปอีกเส้นทางนึงที่ไม่ตรงกับฝัน เราก็จะไม่มีความสุข ดังนั้นเราต้องซื่อสัตย์กับตัวเองเดินตามเส้นทางที่หัวใจของเรากำหนด
ความลับข้อที่2 : อย่าปล่อยให้เสียดาย
คนเราเสียดายสิ่งที่ยังไม่ได้ทำมากกว่าเสียดายสิ่งที่ทำไปแล้ว ถ้ามีโอกาสเข้ามาอย่ากลัวจงรีบคว้ามันเอาไว้ เพราะถ้ามันผ่านพ้นไปแล้วเราก็จะมานึกเสียดายเอาที่หลัง เช่น สมัยเด็กๆมีหญิงสาวที่เราแอบชอบมานานในโรงเรียน กำลังจะเรียนจบและแยกย้ายกันไปเรียนต่อที่อื่น หากเราไม่สารภาพรักกับเธอตอนนี้ แล้วเก็บความรู้สึกไว้ในใจจนแยกย้ายกันไป ก็จะไม่มีวันได้เจอกันอีก เราก็จะรู้สึกเสียดายไปจนวันตาย เพราะถ้าเรากล้าได้สารภาพไปตั้งแต่ตอนนั้นเราก็คงได้รู้คำตอบว่าเธอมีใจให้กับเราด้วยหรือปล่าว ซึ่งบางทีอาจจะได้คบกันเป็นแฟนกันตั้งแต่ตอนนั้นก็อาจเป็นได้ หรือ การได้รับโอกาสให้ไปทำงานชิ้นหนึ่งซึ่งเป็นงานที่ยากมากแต่ถ้าทำสำเร็จเราก็จะมีชื่อเสียงโด่งดัง จงอย่ากลัวและรีบคว้าโอกาสนั้นมาเพราะถ้าเรากลัวเราก็จะรู้สึกเสียดายว่า วันนั้นทำไมเราไม่รีบคว้าโอกาสเอาไว้นะ
ความลับข้อที่3 : ใช้ชีวิตด้วยความรัก
มีคำกล่าวว่า "ความรักคือชีวิต หากไร้รักก็ไร้ชีวิต" ในคำตอบของผู้ที่เข้ารับการสัมภาษณ์ แทบทุกคนบอกว่าความสุขที่สุดของพวกเขาคือความรัก ไม่ว่าจะเป็นความรักแบบ สามีภรรยา ลูกหลาน พ่อแม่พี่น้อง เพื่อนฝูง ล้วนเป็นความสุขที่สำคัญที่สุด และในทางตรงข้ามหากถามว่าอะไรที่เสียใจที่สุด ก็เป็นเรื่องความรักเช่นกัน การสูญเสียคนรัก การไม่ยอมรักษาความรักที่มีอยู่แต่ปล่อยให้จากไปโดยง่าย จนตัวเองต้องมานั่งเสียใจภายหลัง ทุกคนล้วนอยากใช้บั่นปลายชีวิตอยู่กับคนที่รักด้วยกันทั้งสิ้น
ความลับข้อที่4 : อยู่กับปัจจุบัน
ในวลีของผู้ที่เข้าสัมภาษณ์เกือบทั้งหมดมักจะกล่าวว่า"เวลาผ่านไปเร็วเหลือเกิน" หลายๆคนยังไม่ได้ทำในสิ่งที่อยากทำ ฉะนั้นหนึ่งในเคล็ดลับความสุขก็คือ ใช้ประโยชน์จากเวลาที่มีอยู่ให้มากกว่านี้ โดยการ อยู่กับปัจจุบัน คือการใช้ชีวิตให้เต็มที่ในทุกห้วงขณะ เราต้องไม่จมอยู่กับอดีตที่ปวดร้าวจนเดินต่อไปในอนาคตไม่ได้ หรืออยู่กับอดีตที่แสนสุขโหยหามันทั้งๆที่มันผ่านไปแล้ว และหวังให้อนาคตเกิดมันขึ้นซ้ำอีกโดยที่ปัจจุบันไม่ยอมทำอะไรเลย หรือเฝ้ารอโชคลาภจากในอนาคตโดยปัจจุบันไม่ยอมเดินทางไปใฝ่คว้ามันมา จงมองว่าแต่ละวันคือของขวัญอันประเสริฐ จงดื่มด่ำกับความสุขในปัจจุบันแล้วทำแต่ละวันให้ดีที่สุด
ความลับข้อที่5 : ให้มากกว่ารับ
คนเราเมื่อแก่ตัวลงจะตระหนักว่า เราไม่สามารถอยู่บนโลกนี้ได้ตลอดกาล บางคนใช้ชีวิตเพื่อตัวเอง และขณะที่บางคนรู้จักทำอะไรให้คนอื่น บางทีความสุขอาจไม่ใช่สิ่งที่เราจะสามารถติดตามถามหา แต่อาจเป็นผลพลอยได้ของอะไรบางอย่างที่ลึกซึ้งกว่า
มีหลายคนกล่าวว่า "ถ้าคุณไม่มีความสุข จงหาอะไรทำให้ใครสักคน ถ้ามัวแต่ยุ่งอยู่กับตัวเอง คุณจะไม่มีความสุข แต่ถ้าคุณหันความสนใจไปที่การช่วยผู้อื่น คุณจะมีความสุข ความสุขมาจากรักและการทำประโยชน์" เมื่อเราให้มากกว่ารับ เราจะเชื่อมตัวเรากับเรื่องราวที่กว้างใหญ่กว่าเรา และเมื่อทำเช่นนั้น ความสุขก็จะค้นพบเรา
"ความลับทั้ง 5 ข้อนี้จะนำพาเราไปพบความสุขได้ถ้าเรานำมันมาใช้ในการดำเนินชีวิตของเรา"
แรงบันดาลใจจากหนังสือ The Five Secrets You Must Discover Befor You Die
Boonpong (Bird) Tel=089-5077981; LineID=herobird1138
http://micronsolution.com
https://www.facebook.com/micronsolution.information
ความลับในการดำเนินชีวิต 5 ข้อที่ควรรู้
ในชีวิตของคนคนหนึ่งมันสั้น คงมีไม่กี่คนที่อายุยืนยาวเป็น100ปี บางคนก็อาจเสียชีวิตก่อนวัยอันควร เช่น เกิดอุบัติเหตุจนเสียชีวิต เป็นโรคร้ายแรงไม่มีทางรักษาได้ ดังนั้นในช่วงที่มีชีวิตอยู่เราควรดำเนินชีวิตอย่างไรถึงจะมีความสุขและคุ้มค่าที่สุด
มีนักค้นคว้าวิจัยท่านหนึ่งคือ ดร.จอห์น ไอโซ เขาได้คัดสรรผู้ที่มีอายุมากและค้นพบความหมายของชีวิตแล้วจำนวน 15,000 คนทั่วทั้งอเมริกา และคัดเลือกให้เหลือ 235 คนโดยวิธีสัมภาษณ์เบื้องต้น จากนั้นเขาได้ดำเนินการสัมภาษณ์คนเหล่านี้เป็นการส่วนตัวเป็นเวลา 1-3 ชั่วโมง โดยมีคำถามดังต่อไปนี้ "อะไรนำมาซึ่งความสุข" "อะไรทำให้ชีวิตมีความหมาย" "อะไรเป็นเรื่องเสียเวลา" "หากย้อนเวลากลับไปได้พวกเขาจะทำอะไรให้แตกต่างจากเดิม" ความลับเหล่านั้นคืออะไร? และสิ่งที่ค้นพบก็คือความลับ5ข้อที่เป็นสิ่งสำคัญอย่างแท้จริงและทำให้ชีวิตของเรามีความหมาย
เรามักใช้เวลาเกือบทั้งชีวิตจึงจะค้นพบวิธีการดำเนินชีวิต กว่าจะรู้อะไรสำคัญอย่างแท้จริงเวลาของเราก็เกือบหมดแล้ว ดังนั้นวันนี้เราไม่จำเป็นต้องค้นหาด้วยตัวเองจนแก่ชรา เรามารู้ความลับดังกล่าวตอนนี้กันเลยดีกว่า
ความลับข้อที่1 : ซื่อสัตย์กับตนเอง
แน่นอนว่าทุกคนมีเป้าหมายในชีวิตของตัวเอง มีสิ่งที่ตัวเองชอบและรัก มีเส้นทางที่หัวใจตัวเองกำหนด มีความใฝ่ฝันที่ตัวเองหมายปอง ทั้งหมดนี้จงอย่าหยุดมัน อย่าเปลี่ยนมัน ซื่อสัตย์กับตัวเองไม่เปลี่ยนใจไปทำอย่างอื่น ไปให้สุดเส้นทางที่ตัวเองตั้งเป้าหมายไว้ แล้วเราก็จะพบความสำเร็จที่ใจเราได้คาดหวังไว้ หลายๆคนมีความใฝ่ฝันแต่กลับไม่ทำฝันนั้นให้เป็นจริงอาจเป็นเพราะมันยากไป หรือคนรอบข้างบอกมันคงเป็นไปไม่ได้ พอชีวิตเราดำเนินไปอีกเส้นทางนึงที่ไม่ตรงกับฝัน เราก็จะไม่มีความสุข ดังนั้นเราต้องซื่อสัตย์กับตัวเองเดินตามเส้นทางที่หัวใจของเรากำหนด
ความลับข้อที่2 : อย่าปล่อยให้เสียดาย
คนเราเสียดายสิ่งที่ยังไม่ได้ทำมากกว่าเสียดายสิ่งที่ทำไปแล้ว ถ้ามีโอกาสเข้ามาอย่ากลัวจงรีบคว้ามันเอาไว้ เพราะถ้ามันผ่านพ้นไปแล้วเราก็จะมานึกเสียดายเอาที่หลัง เช่น สมัยเด็กๆมีหญิงสาวที่เราแอบชอบมานานในโรงเรียน กำลังจะเรียนจบและแยกย้ายกันไปเรียนต่อที่อื่น หากเราไม่สารภาพรักกับเธอตอนนี้ แล้วเก็บความรู้สึกไว้ในใจจนแยกย้ายกันไป ก็จะไม่มีวันได้เจอกันอีก เราก็จะรู้สึกเสียดายไปจนวันตาย เพราะถ้าเรากล้าได้สารภาพไปตั้งแต่ตอนนั้นเราก็คงได้รู้คำตอบว่าเธอมีใจให้กับเราด้วยหรือปล่าว ซึ่งบางทีอาจจะได้คบกันเป็นแฟนกันตั้งแต่ตอนนั้นก็อาจเป็นได้ หรือ การได้รับโอกาสให้ไปทำงานชิ้นหนึ่งซึ่งเป็นงานที่ยากมากแต่ถ้าทำสำเร็จเราก็จะมีชื่อเสียงโด่งดัง จงอย่ากลัวและรีบคว้าโอกาสนั้นมาเพราะถ้าเรากลัวเราก็จะรู้สึกเสียดายว่า วันนั้นทำไมเราไม่รีบคว้าโอกาสเอาไว้นะ
ความลับข้อที่3 : ใช้ชีวิตด้วยความรัก
มีคำกล่าวว่า "ความรักคือชีวิต หากไร้รักก็ไร้ชีวิต" ในคำตอบของผู้ที่เข้ารับการสัมภาษณ์ แทบทุกคนบอกว่าความสุขที่สุดของพวกเขาคือความรัก ไม่ว่าจะเป็นความรักแบบ สามีภรรยา ลูกหลาน พ่อแม่พี่น้อง เพื่อนฝูง ล้วนเป็นความสุขที่สำคัญที่สุด และในทางตรงข้ามหากถามว่าอะไรที่เสียใจที่สุด ก็เป็นเรื่องความรักเช่นกัน การสูญเสียคนรัก การไม่ยอมรักษาความรักที่มีอยู่แต่ปล่อยให้จากไปโดยง่าย จนตัวเองต้องมานั่งเสียใจภายหลัง ทุกคนล้วนอยากใช้บั่นปลายชีวิตอยู่กับคนที่รักด้วยกันทั้งสิ้น
ความลับข้อที่4 : อยู่กับปัจจุบัน
ในวลีของผู้ที่เข้าสัมภาษณ์เกือบทั้งหมดมักจะกล่าวว่า"เวลาผ่านไปเร็วเหลือเกิน" หลายๆคนยังไม่ได้ทำในสิ่งที่อยากทำ ฉะนั้นหนึ่งในเคล็ดลับความสุขก็คือ ใช้ประโยชน์จากเวลาที่มีอยู่ให้มากกว่านี้ โดยการ อยู่กับปัจจุบัน คือการใช้ชีวิตให้เต็มที่ในทุกห้วงขณะ เราต้องไม่จมอยู่กับอดีตที่ปวดร้าวจนเดินต่อไปในอนาคตไม่ได้ หรืออยู่กับอดีตที่แสนสุขโหยหามันทั้งๆที่มันผ่านไปแล้ว และหวังให้อนาคตเกิดมันขึ้นซ้ำอีกโดยที่ปัจจุบันไม่ยอมทำอะไรเลย หรือเฝ้ารอโชคลาภจากในอนาคตโดยปัจจุบันไม่ยอมเดินทางไปใฝ่คว้ามันมา จงมองว่าแต่ละวันคือของขวัญอันประเสริฐ จงดื่มด่ำกับความสุขในปัจจุบันแล้วทำแต่ละวันให้ดีที่สุด
ความลับข้อที่5 : ให้มากกว่ารับ
คนเราเมื่อแก่ตัวลงจะตระหนักว่า เราไม่สามารถอยู่บนโลกนี้ได้ตลอดกาล บางคนใช้ชีวิตเพื่อตัวเอง และขณะที่บางคนรู้จักทำอะไรให้คนอื่น บางทีความสุขอาจไม่ใช่สิ่งที่เราจะสามารถติดตามถามหา แต่อาจเป็นผลพลอยได้ของอะไรบางอย่างที่ลึกซึ้งกว่า
มีหลายคนกล่าวว่า "ถ้าคุณไม่มีความสุข จงหาอะไรทำให้ใครสักคน ถ้ามัวแต่ยุ่งอยู่กับตัวเอง คุณจะไม่มีความสุข แต่ถ้าคุณหันความสนใจไปที่การช่วยผู้อื่น คุณจะมีความสุข ความสุขมาจากรักและการทำประโยชน์" เมื่อเราให้มากกว่ารับ เราจะเชื่อมตัวเรากับเรื่องราวที่กว้างใหญ่กว่าเรา และเมื่อทำเช่นนั้น ความสุขก็จะค้นพบเรา
"ความลับทั้ง 5 ข้อนี้จะนำพาเราไปพบความสุขได้ถ้าเรานำมันมาใช้ในการดำเนินชีวิตของเรา"
แรงบันดาลใจจากหนังสือ The Five Secrets You Must Discover Befor You Die
Boonpong (Bird) Tel=089-5077981; LineID=herobird1138
http://micronsolution.com
https://www.facebook.com/micronsolution.information