สวัสดีค่ะขอเล่าก่อนว่าเรากินนมวัวทุกวันไม่เว้นวันหยุดราชการเลยค่ะ ชอบมากอร่อยและต้องการเพิ่มความสูงแม้จะมีปจด.แล้วก็ตาม บวกกับกินมาตั้งแต่ประถมคุณแม่บังคับแรกๆก็ไม่ชอบหลังๆเหมือนน้ำเปล่ากินได้อย่างมีความสุขค่ะ แต่อ่านเจอในกระทู้ว่ากินดีน่างาดำช่วยเรื่องผม ให้ผมร่วงน้อยลงและขึ้นมากขึ้น เราผมค่อนข้างบางเลยอยากลองดื่มดูซักเดิอน2เดือนแทนที่จะกินนม (อ่านเจอมาว่าช่วยเรื่องผิวสวยหน้าใสไม่มีสิวด้วย) แต่ประเด็นอยู่ที่ไม่แน่ใจว่าจะทำให้อ้วนขึ้นมั้ย ถ้ากินวันละกล่องตอนกลางวันกับสลัด (ปกติกินนมตอนกลางวันกับสลัดค่ะ) จะอ้วนมั้ยเพราะเราน้ำหนักขึ้นแล้วลงยากมากก ขอคำแนะนำทีค่ะ เข้ามาตอบกันเยอะๆนะค้าขอบคุณล่วงหน้า ปล.ไม่รู้แท็กถูกห้องถ้าผิดขออภัยค่ะ