ปัญหาตอนนี้ที่เป็นคือ  

ตอนตื่นนอนตอนเช้า จะมีอาการเคืองตามาก ๆ จนต้องไปล้างตาก่อนทำภาระกิจอื่น ๆ ทุกเช้า  ผมสังเกตดูไม่มีขี้ตาอะไรมากมายนะครับ แต่ว่าตาแดงครับ
ตอนระหว่างวัน ช่วงเย็น ๆ จะเริ่มมีอาการเคือง ๆ ตาอีกครั้งหนึ่ง วิธีแก้ตอนนี้ก็จะไปล้างตาอีกครั้งครับ

ทั้งนี้พอไปล้างตาเสร็จแล้ว ก็จะมีอาการดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ครับ  

กิจวัตรประจำวันของผม
1. ทำงานหน้าคอม วันละประมาณ 7 ชั่วโมง ต่อวัน
2. ใช้งานมือถือบ่อย ๆ
3. เล่นเกม บ้างเสาร์ อาทิตย์

วิธีป้องกันเบื้องต้นของผมเอง
ทั้งนี้ผมพยายามลด ข้อ 2 และ 3 ลง ส่วนข้อ 1 ผมจะพยายาม ไม่ใช้งานดวงตา ต่อเนื่อง จะพยายาม พักสายตาบ้างเป็นพัก ๆ
หาแว่นตากรองแสง Blue Block มาใส่
ติดฟิมล์กรองแสงสีฟ้า ที่หน้าจอมือถือ
ไม่ปิดไฟเล่นมือถือตอนก่อนนอน
กินอาหารเสริมพวกที่ช่วยบำรุงสายตา (เอาจริง ๆผมคิดว่าอันนี้ไม่ค่อยช่วยเท่าใดนัก)


ทั้งนี้ผมลองรักษาตัวเองมาระยะหนึ่งแล้ว  แต่มันก็ยังไม่ดีขึ้นสักทีเดียวนะ  อาการจะประมาณว่า ดีขึ้นเล็กน้อย แล้วสุดท้ายก็วนมาที่เดิม

ผมก็เลยคิดว่าอยากจะลองไปปรึกษาคุณหมอ ให้เป็นเรื่องเป็นราวไป น่าจะดีกว่าครับ  


จึงอยากจะขอคำแนะนำ ว่าใครเคยมีอาการแบบผม และได้เข้ารับการรักษาที่ไหนบ้างครับผม  

ผมอาศัยอยู่แถว ๆ ย่าน ลาดพร้าวครับ

รบกวนด้วยนะครับผม