สวัสดีครับ ก่อนอื่นเลย ต้องบรรยาย ความซ้ำซ้อน ของชีวิตก่อน จนกลายเป็นปมด้อยที่ทำให้ไม่มั่นใจเลย
ประการแรก ผมได้กรรมพันธุ์ผม เส้นเล็กและบางมาจาก บรรพบุรุษ เป็นคนผิวขาวเหลือง และ ผม หนังหัว หน้าหน้า มันมากกก แบบ อาบน้ำสระผมนอนคืนเดียว ตื่นมามันแผล่บเลย ทั้งผมทั้งหน้าเลย
ประการที่สอง ผมเป็นโรค Sebderm ซึ่งเป็นโรคที่มีรังแคง่ายมากก และเยอะมากกก (ขยะแขยงตัวเองเลยทีเดียว) ทั้งที่หน้าและผม เป็นผื่นขึ้นแดงๆ สยองสุดๆ (หนักมากๆ มาหนองไหลด้วย) ส่วนรายละเอียดอ่านได้จาก
http://haamor.com/th/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%8B%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%A1/
ทั้งสองประการทำให้ผม ไม่มั่นใจในตัวเองเลย ทั้งผมบาง เวลาลมพัดหรือโดนน้ำ เหมือนหัวล้าน เวลาผมแห้ง ไม่มีสมพัดเห็นรังแค ทั้งคันและรำคาญมาก ตั้งแต่ ม.2 หรือ 14 ขวบนั่นเอง พอเข้า 17 ขวบ ผมเริ่มร่วงอีกตะหาก (มาๆหายๆ) จนตอนนี้ 31 ขวบแล้ว ทนทุกข์มา 17 ปีเต็มๆ
หลังจากที่พยายามแก้ปัญหาเรื่องผมร่วงผมบาง เรื่องโดยใช้แชมพูต่างๆนาๆ ก็ทำผมแห้ง ไม่ก็มันเกิน รังแคมาแทนอีก แล้วมันก็ลามมาที่หน้าและหูด้วย (หนักมาก) พอแก้รังแคได้ ผมเริ่มร่วงอีก หาหมอบ้างเป็นครั้งคราวที่คุมไม่อยู่จริงๆ ผมพยายามงดเหล้า นอนเต็มที่ ไม่เครียด แต่ก็ช่วยได้ครึ่งนึง เพราะอีกครึ่งมันมาจากกรรมพันธุ์ และโรคเซบเดิร์ม
จนผมได้มีโอกาสไปใช้ชีวิตที่ออสเตรเลีย 6 เดือน ไปแบบ ตายเอาดาบหน้า เพราะหาหมอที่นั่นคงแพงระยิบเลย ก็ได้ ยาสระผมดีๆ ที่แก้รังแคได้ดีไม่ต่างจากยาหมอเลย ผมร่วงไม่กำเริบ คือ Selsun Blue ใช้ทุกวันรังแค ไม่กลับมาให้รำคาญใจอีกเลย ส่วนผื่นที่หน้าผมใช้สบู่เหลวและครีม Cetaphil หายกริบ อยู่ออสเตรเลียหน้าใสกริ๊งเลย หอบกลับมาไทยชุดใหญ่ กะใช้ยาวๆเลย เหมือนชีวิตจะดีขึ้น แต่คุณคิดผิด ผมร่วงครับร่วงหนักมาก หนักของผมคือตอนสระเห็นติดมือมากกว่า 10 เส้น (ผมบางเลยซีเรียสมากครับ) ผมก็หาข้อมูลเพิ่มเติม เพราะคิดว่ายาสระผม Selsun สารเคมีคงแรงจนถึงจุดที่ หนังศีรษะผมทนไม่ไหวแล้ว ส่วนผิวหน้า จบตั้งแต่ Cetaphil แล้ว แต่จะกำเริบเมื่อรังแคมา จำเป็นต้องแก้รังแคให้ได้ ฝื่นที่หน้าจะหายเอง
จนเจอ No poo (No Shampoo) หรือการเลิกใช้แชมพูไปเลย หลักการคือ แชมพูที่เราใช้ทำความสะอาดน้ำมันตามธรรมชาติจนหมด ทำให้ต่อมไขมันต้องผลิตน้ำมันมาเสริมแทน ทำให้ผมมันเร็วมาก ทำให้เกิดรังแค และไขมันที่เยอะเกินไป ทำให้รูขุมขนอุดตัด ผมได้รับสารอาหารไม่พอ ผมเลยร่วงและขึ้นใหม่ไม่ได้ ถ้าค้นหาใน Google จะเจอวิธีทำหลายๆวิธี แต่ผมเลือกวิธีการใช้เกลือผสมน้ำมาล้างผม ก็ไม่ยุ่งยากดี หาขวดน้ำมาใส่เกลือ ใส่น้ำเขย่าๆๆ เทลงผมตอนอาบน้ำ ขยี้ๆที่หน้าศีรษะ เส้นผม ทิ้งไว้ อาบน้ำให้เรียบร้อยและล้างออก อัตราส่วนก็ใส่จนไม่ละลายที่อุณหภูมิห้องครับ อาทิตย์แรกนี่นรกเลยครับ รังแคมา ผมมันมา ผมร่วงมา ครบองค์ประชุมเลย จนทนไม่ไหว แอบใช้ยาแก้รังแคบ้างเวลาที่มันกำเริบจนทนไม่ไหว ก็ดีขึ้นค่อยทำ No Poo ต่อ จนตอนนี้ผ่านมาได้ 2 เดือนแล้ว ใช้ยาสระผมรวมๆ 10 ครั้งได้
ผลที่ได้ตอนนี้
- รู้สึกผมเส้นหนาขึ้น อาจจะเพราะน้ำมันตามธรรมชาติที่เคลือบผมอยู่
- ผมมันช้าลง ผมไม่โดนน้ำเลยอยู่ได้ 24 ช.ม. แต่ถ้าล้างน้ำเฉยๆ ไม่ต้องเกลือเลยก็น่าจะอยู่ได้ 3-4 วัน (ลองนานสุดแค่นี้)
- รังแคน้อยลงแบบว่ารับได้ ไม่คันมาก พอมีนิดหน่อย ไม่ใช้ยาสระผมขจัดรังแคมา 1 อาทิตย์กว่าๆ
- ผมร่วงน้อยลง เจอติดมือสองเส้นนี่ก็เยอะแล้ว
- ผมอยู่เป็นทรงมากขึ้นลมพัดไม่พริ้ว จนเสียทรงแบบแต่ก่อน (ผมไม่ใส่สารแคมีบนหัวเลย)
อ้างอิงจากตัวเอง แบบบ้านๆนะครับว่าทำไมเกลือถึง ช่วยได้
- เกลือฆ่าปรสิต และแบคทีเรียได้ ดูได้จากการทำมัมมี่ที่ต้องใช้เกลือทำให้ศพไม่เน่า และฆ่าปรสิตในปลาได้
- เกลือฆ่าเชื้อราได้ ผมเคยเป็นสังฆตังด้วย (หนักมากเช่นกัน เกาทั้งวัน) แต่พอไปเที่ยวทะเลเล่นน้ำซัก 1 ช.ม. แผลแห้ง และอาการคันน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด (Sebderm ก็เช่นกัน)
- เกลือมีแร่ ธาตุ ซึ่งถ้าค้นหาใน Google จะมีวิธีการแก้ผมร่วงด้วยการ ใช้เกลือผสมน้ำเช่นกัน
จบแล้วววว หวังว่าประสบการณ์ผมจะเป็นประโยชน์ต่อคนที่เจอชะตากรรมเหมือนผม หรือเป็นอย่างใดอย่างนึงนะครับ เพราะแต่ละอย่างนี่หนักหนาและเป็นตลอดชีวิตเลย ถ้าต้องหาหมอตลอดไปคงสิ้นเปลืองมาก และเสียเวลามากๆเช่นกัน เอาใจช่วยนะครับ
ปล. ถ้ามีปัญหาอะไรปรึกษาได้นะครับ ยินดีให้คำปรึกษาผู้ร่วมชะตากรรมทุกท่านครับ
ปล.2 ห้ามใช้น้ำอุ่นเด็ดขาด ผมตั้งที่ 34 องศา เพราะนอนห้องแอร์ เช้ามาก็หนาวไป จะพาลทำให้ไม่อยากอาบน้ำด้วย
การใช้ชีวิตของผู้ชายที่มีกรรมพันธุ์ ผมบาง เส้นเล็ก และเป็น Sebderm ไม่พึ่งหมอ (บ้านๆ)
ประการแรก ผมได้กรรมพันธุ์ผม เส้นเล็กและบางมาจาก บรรพบุรุษ เป็นคนผิวขาวเหลือง และ ผม หนังหัว หน้าหน้า มันมากกก แบบ อาบน้ำสระผมนอนคืนเดียว ตื่นมามันแผล่บเลย ทั้งผมทั้งหน้าเลย
ประการที่สอง ผมเป็นโรค Sebderm ซึ่งเป็นโรคที่มีรังแคง่ายมากก และเยอะมากกก (ขยะแขยงตัวเองเลยทีเดียว) ทั้งที่หน้าและผม เป็นผื่นขึ้นแดงๆ สยองสุดๆ (หนักมากๆ มาหนองไหลด้วย) ส่วนรายละเอียดอ่านได้จาก
http://haamor.com/th/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%8B%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%A1/
ทั้งสองประการทำให้ผม ไม่มั่นใจในตัวเองเลย ทั้งผมบาง เวลาลมพัดหรือโดนน้ำ เหมือนหัวล้าน เวลาผมแห้ง ไม่มีสมพัดเห็นรังแค ทั้งคันและรำคาญมาก ตั้งแต่ ม.2 หรือ 14 ขวบนั่นเอง พอเข้า 17 ขวบ ผมเริ่มร่วงอีกตะหาก (มาๆหายๆ) จนตอนนี้ 31 ขวบแล้ว ทนทุกข์มา 17 ปีเต็มๆ
หลังจากที่พยายามแก้ปัญหาเรื่องผมร่วงผมบาง เรื่องโดยใช้แชมพูต่างๆนาๆ ก็ทำผมแห้ง ไม่ก็มันเกิน รังแคมาแทนอีก แล้วมันก็ลามมาที่หน้าและหูด้วย (หนักมาก) พอแก้รังแคได้ ผมเริ่มร่วงอีก หาหมอบ้างเป็นครั้งคราวที่คุมไม่อยู่จริงๆ ผมพยายามงดเหล้า นอนเต็มที่ ไม่เครียด แต่ก็ช่วยได้ครึ่งนึง เพราะอีกครึ่งมันมาจากกรรมพันธุ์ และโรคเซบเดิร์ม
จนผมได้มีโอกาสไปใช้ชีวิตที่ออสเตรเลีย 6 เดือน ไปแบบ ตายเอาดาบหน้า เพราะหาหมอที่นั่นคงแพงระยิบเลย ก็ได้ ยาสระผมดีๆ ที่แก้รังแคได้ดีไม่ต่างจากยาหมอเลย ผมร่วงไม่กำเริบ คือ Selsun Blue ใช้ทุกวันรังแค ไม่กลับมาให้รำคาญใจอีกเลย ส่วนผื่นที่หน้าผมใช้สบู่เหลวและครีม Cetaphil หายกริบ อยู่ออสเตรเลียหน้าใสกริ๊งเลย หอบกลับมาไทยชุดใหญ่ กะใช้ยาวๆเลย เหมือนชีวิตจะดีขึ้น แต่คุณคิดผิด ผมร่วงครับร่วงหนักมาก หนักของผมคือตอนสระเห็นติดมือมากกว่า 10 เส้น (ผมบางเลยซีเรียสมากครับ) ผมก็หาข้อมูลเพิ่มเติม เพราะคิดว่ายาสระผม Selsun สารเคมีคงแรงจนถึงจุดที่ หนังศีรษะผมทนไม่ไหวแล้ว ส่วนผิวหน้า จบตั้งแต่ Cetaphil แล้ว แต่จะกำเริบเมื่อรังแคมา จำเป็นต้องแก้รังแคให้ได้ ฝื่นที่หน้าจะหายเอง
จนเจอ No poo (No Shampoo) หรือการเลิกใช้แชมพูไปเลย หลักการคือ แชมพูที่เราใช้ทำความสะอาดน้ำมันตามธรรมชาติจนหมด ทำให้ต่อมไขมันต้องผลิตน้ำมันมาเสริมแทน ทำให้ผมมันเร็วมาก ทำให้เกิดรังแค และไขมันที่เยอะเกินไป ทำให้รูขุมขนอุดตัด ผมได้รับสารอาหารไม่พอ ผมเลยร่วงและขึ้นใหม่ไม่ได้ ถ้าค้นหาใน Google จะเจอวิธีทำหลายๆวิธี แต่ผมเลือกวิธีการใช้เกลือผสมน้ำมาล้างผม ก็ไม่ยุ่งยากดี หาขวดน้ำมาใส่เกลือ ใส่น้ำเขย่าๆๆ เทลงผมตอนอาบน้ำ ขยี้ๆที่หน้าศีรษะ เส้นผม ทิ้งไว้ อาบน้ำให้เรียบร้อยและล้างออก อัตราส่วนก็ใส่จนไม่ละลายที่อุณหภูมิห้องครับ อาทิตย์แรกนี่นรกเลยครับ รังแคมา ผมมันมา ผมร่วงมา ครบองค์ประชุมเลย จนทนไม่ไหว แอบใช้ยาแก้รังแคบ้างเวลาที่มันกำเริบจนทนไม่ไหว ก็ดีขึ้นค่อยทำ No Poo ต่อ จนตอนนี้ผ่านมาได้ 2 เดือนแล้ว ใช้ยาสระผมรวมๆ 10 ครั้งได้
ผลที่ได้ตอนนี้
- รู้สึกผมเส้นหนาขึ้น อาจจะเพราะน้ำมันตามธรรมชาติที่เคลือบผมอยู่
- ผมมันช้าลง ผมไม่โดนน้ำเลยอยู่ได้ 24 ช.ม. แต่ถ้าล้างน้ำเฉยๆ ไม่ต้องเกลือเลยก็น่าจะอยู่ได้ 3-4 วัน (ลองนานสุดแค่นี้)
- รังแคน้อยลงแบบว่ารับได้ ไม่คันมาก พอมีนิดหน่อย ไม่ใช้ยาสระผมขจัดรังแคมา 1 อาทิตย์กว่าๆ
- ผมร่วงน้อยลง เจอติดมือสองเส้นนี่ก็เยอะแล้ว
- ผมอยู่เป็นทรงมากขึ้นลมพัดไม่พริ้ว จนเสียทรงแบบแต่ก่อน (ผมไม่ใส่สารแคมีบนหัวเลย)
อ้างอิงจากตัวเอง แบบบ้านๆนะครับว่าทำไมเกลือถึง ช่วยได้
- เกลือฆ่าปรสิต และแบคทีเรียได้ ดูได้จากการทำมัมมี่ที่ต้องใช้เกลือทำให้ศพไม่เน่า และฆ่าปรสิตในปลาได้
- เกลือฆ่าเชื้อราได้ ผมเคยเป็นสังฆตังด้วย (หนักมากเช่นกัน เกาทั้งวัน) แต่พอไปเที่ยวทะเลเล่นน้ำซัก 1 ช.ม. แผลแห้ง และอาการคันน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด (Sebderm ก็เช่นกัน)
- เกลือมีแร่ ธาตุ ซึ่งถ้าค้นหาใน Google จะมีวิธีการแก้ผมร่วงด้วยการ ใช้เกลือผสมน้ำเช่นกัน
จบแล้วววว หวังว่าประสบการณ์ผมจะเป็นประโยชน์ต่อคนที่เจอชะตากรรมเหมือนผม หรือเป็นอย่างใดอย่างนึงนะครับ เพราะแต่ละอย่างนี่หนักหนาและเป็นตลอดชีวิตเลย ถ้าต้องหาหมอตลอดไปคงสิ้นเปลืองมาก และเสียเวลามากๆเช่นกัน เอาใจช่วยนะครับ
ปล. ถ้ามีปัญหาอะไรปรึกษาได้นะครับ ยินดีให้คำปรึกษาผู้ร่วมชะตากรรมทุกท่านครับ
ปล.2 ห้ามใช้น้ำอุ่นเด็ดขาด ผมตั้งที่ 34 องศา เพราะนอนห้องแอร์ เช้ามาก็หนาวไป จะพาลทำให้ไม่อยากอาบน้ำด้วย