จากที่ทราบมาว่า กะทิทำมาจากการนำเนื้อมะพร้าวที่ขูดแล้ว มาใส่น้ำอุ่นเล็กน้อยให้พอชุ่ม เคล้าให้ทั่ว และคั้นส่วนผสมผ่านกระชอนหรือผ้าขาวบาง ก็จะได้ออกมาเป็นน้ำกะทิ

เคยอ่านเจอมาว่า น้ำมะพร้าว ถือเป็นน้ำบริสุทธิ์ ที่ช่วยในการักษา ช่วยล้างพิษ ดูดซับและขับของเสียออกจากร่างกายทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสวยสดใส ส่วนเนื้อมะพร้าวมีไขมันเชิงเดี่ยวเผาผลาญได้ง่าย ทำให้ร่างกายได้ใช้พลังงานในการเผาผลาญจึงถือได้ว่าช่วยลดความอ้วนได้อีกทางหนึ่งด้วย

แล้วทั้งๆที่กะทิก็คั้นมาจากเนื้อมะพร้าว แต่ทำไมกินกะทิแล้วอ้วน? งงมาก ใครรู้บอกที


ปล. ยังเป็นมือใหม่ในการตั้งกระทู้ ถ้าผิดพลาดประการใดต้องขออภัยไว้ ณ ที่นี้ค่ะ