หาเพื่อเล่นเวท ออกกำลังที่สวนแต๊จิ๋วครับ สาทร เซ็นต์หลุยส์

กระทู้สนทนา

ฟิตเนส เครื่องออกกำลังกาย ลดความอ้วน

หาเพื่อเล่นเวท ออกกำลังที่สวนแต๊จิ๋วครับ สาทร เซ็นต์หลุยส์
line akira-keng

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1033688

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีตู้โชว์สินค้ากระจกด้านบน (แบบตู้โชว์อัญมณี) ไม่ใช้แล้ว มีใครอยากได้ไหม ให้ฟรี แถวสาทร

มีตู้โชว์สินค้ากระจกด้านบน (แบบตู้โชว์อัญมณี) ไม่ใช้แล้ว มีใครอยากได้ไหม ให้ฟรี แต่ต้องมาขนไปเองนะครับ สาทรซอย 11 (เซ็นต์หลุยส์) ผิดกฎไหม? ไม่น่านะเพราะไม่ได้ขาย ใครอยากได้ ทักมานะครับ ขออนุญาต ยกให

lovekit

ขอคำแนะนำฝากครรภ์ ที่รพ.เซ็นต์หลุยส์ (สาทร)

รบกวนสอบถามเพื่อนสมาชิกค่ะ เราอายุ 36 ปี ท้องได้ประมาณ 2 เดือน ตั้งใจฝากท้องที่รพ. เซ็นต์หลุยส์ กับคุณหมอเพชรรัตน์ แต่ไปมา 2 ครั้งก็ยังไม่ได้เจอสักทีเนื่องจากคุณหมอติดเคสอื่น เลยได้เจอกับคุณหมอปิยานี

สมาชิกหมายเลข 2237130

อยากมีเพื่อนไปเล่นเวทออกกำลังกายที่สวนลุมครับ

คือว่าอยากไปเล่นเวทตรงที่เป็นเหมือนชมรมในสวนลุมครับพอมีใครที่เล่นอยู่แล้วหรือว่าสนใจไปเล่นด้วยกันไหมครับอย่างน้อยมีเพื่อนเล่นเพื่อนคุยจะได้เล่นกันได้นานๆปรึกษากันได้ครับ พี่ๆเพื่อนๆคนำหนเล่นอยู่ช่วยแน

สมาชิกหมายเลข 1730438

อยากลดต้นขาและน่องต้องทำอย่างไร

คือกิน ติวทีไลน แอมเวย์ แล้วได้ออกกำลังกายทำให้ดูขา และน่องใหญ่ขึ้น

สมาชิกหมายเลข 8563546

ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17

ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

สมาชิกหมายเลข 7469990

เริ่มทำ IF ไม่ได้คุมอาหารเคร่งมาก มีออกกำลังกายโดยการเดินเร็ว 1 ชม.ประมาณ 3 วันต่ออาทิตย์ น้ำหนักจะลดไหมคะ

น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช

ตะวามะแลง

การที่เราเลือกเทรนเนอร์เราควรจะเลือกเทรนเนอร์ที่ไม่อวดเก่ง

การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี

สมาชิกหมายเลข 8533347

หาเพื่อนออกกำลังกาย เล่นเวทสวนสาธารณะ เจริญนคร14

ตามหัวกระทู้เลยจ้า หาเพื่อนออกกำลังกายลดความอ้วนกัน เล่นช่วงหลังเลิกงาน หรือจะเปนฟิตเนส แถวๆนั้นก็ได้จ้า สนใจหลังไมค์มาเลยจ้า

Dizzy_Me

ลงพุงแขนขาเล็ก เวท หรือ คาดิโอดี

ผช สูง 172 หนัก 72 ลงพุงค่อนข้างใหญ่แต่แขนขา อก เล็กมาก เวท หรือ คาดิโอดี ครับ

สมาชิกหมายเลข 1888356

ผอมมีพุงและหน้าอ้วนมีแก้ม แนะนำการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้หน่อยครับ (มีรูป)

ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 8531109

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส เครื่องออกกำลังกาย ลดความอ้วน

{room_name}

หาเพื่อเล่นเวท ออกกำลังที่สวนแต๊จิ๋วครับ สาทร เซ็นต์หลุยส์

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ