คือผมสงสัยมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว เพราะผมเป็นคนที่ความจำไม่ค่อยดีเท่าไหร่ แถมคิดอะไรซับซ้อนก็ไม่ค่อยได้

แทบทุกคนจะบอกให้ผมลองไปฝึกสมาธิสิ ผมเลยสงสัยว่า การนั่งขัดสมาธิหลับตา แล้วทำใจให้ว่างเนี่ย
มันไปเพิ่มหน่วยความจำให้สมอง หรือไปแก้ไขการทำงานให้สมองมีประสิทธิภาพเหรอ แล้วมันต่างกับการนอนยังไง
แบบนี้ไปนอนไม่ดีกว่าเหรอครับ

อีกข้อที่สงสัยครับ การนั่งขัดสมาธิหลับตา มันเป็นการฝึกให้จิตเรามีสมาธิหรือจดจ่อกับสิ่งที่เราทำได้นานๆยังไงหรือครับ
หรือการนั่งแบบนี้ร่างกายเราจะหลังสารอะไรที่ทำให้เราสามารถจดจ่ออยู่กับสิ่งนึงนานๆได้โดยไม่เบื่อรึเปล่า

ขอถามด้วยความไม่รู้จากใจจริงเลยนะครับ ถ้าเป็นไปได้อยากได้เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ด้วยก็ดีครับ