คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
แล้วแต่คนค่ะ ทำทีละมื้อมันก็ได้ความสดใหม่
แต่ถ้าเราทำ เราจะทำอาหารด้วยผักหรือวัตถุดิบที่อายุขัยสั้นก่อน คือพวกที่จะหมดอายุก่อน หรือถ้าไม่รีบกินมันจะเน่า จะรีบเอามาทำก่อน
บางทีเราเปิดเตาแก๊ส ตั้งกะทะเทฟรอน (คือต้องรอให้มันเย็นถึงจะล้างได้) เราจะวางแผนว่าจะทำอาหารอะไรก่อน โดยไม่ต้องล้างกะทะ เช่น เราดาวไข่ เจียวไข่ก่อน แล้วค่อยผัดผัก โดยใช้กะทะต่อกันเลย
เราจะทำใส่กล่องมื้อเช้า กับกลางวันสำหรับวันต่อไปเลยค่ะ มันไม่เสีย ถ้ามันอยู่ในตู้เย็นที่ความเย็นคงที่ ไม่หยิบกล่องเข้าๆ ออกๆ ให้มันเปลี่ยนอุณหภูมิบ่อยๆ น่ะ
บางวันก็ทำเก็บไว้ 2 วันเลย เมนูอาจจะซ้ำบ้าง ไม่ซ้ำบ้าง (แต่ไม่ค่อยให้ซ้ำ เราเบื่อ)
ถ้าทำพวกยำ นี่แยกน้ำด้วยนะคะ มันยำรวมกัน ผักมันจะสลดไม่อร่อย ไม่กรอบ
ทำใส่กล่อง บางอย่างก็แยกเส้น แยกน้ำ แยกผักเป็นช่องๆ ไว้ในกล่อง มันจะน่ากินกว่า
ปล.ผักสดอยากให้อยู่นานๆ เก็บใส่กล่องฝาล๊อค แช่ใต้ช่องฟรีซเลยค่ะ อยู่นานกว่าช่องผัก (มันเย็นจัดกว่า)
แต่ถ้าเราทำ เราจะทำอาหารด้วยผักหรือวัตถุดิบที่อายุขัยสั้นก่อน คือพวกที่จะหมดอายุก่อน หรือถ้าไม่รีบกินมันจะเน่า จะรีบเอามาทำก่อน
บางทีเราเปิดเตาแก๊ส ตั้งกะทะเทฟรอน (คือต้องรอให้มันเย็นถึงจะล้างได้) เราจะวางแผนว่าจะทำอาหารอะไรก่อน โดยไม่ต้องล้างกะทะ เช่น เราดาวไข่ เจียวไข่ก่อน แล้วค่อยผัดผัก โดยใช้กะทะต่อกันเลย
เราจะทำใส่กล่องมื้อเช้า กับกลางวันสำหรับวันต่อไปเลยค่ะ มันไม่เสีย ถ้ามันอยู่ในตู้เย็นที่ความเย็นคงที่ ไม่หยิบกล่องเข้าๆ ออกๆ ให้มันเปลี่ยนอุณหภูมิบ่อยๆ น่ะ
บางวันก็ทำเก็บไว้ 2 วันเลย เมนูอาจจะซ้ำบ้าง ไม่ซ้ำบ้าง (แต่ไม่ค่อยให้ซ้ำ เราเบื่อ)
ถ้าทำพวกยำ นี่แยกน้ำด้วยนะคะ มันยำรวมกัน ผักมันจะสลดไม่อร่อย ไม่กรอบ
ทำใส่กล่อง บางอย่างก็แยกเส้น แยกน้ำ แยกผักเป็นช่องๆ ไว้ในกล่อง มันจะน่ากินกว่า
ปล.ผักสดอยากให้อยู่นานๆ เก็บใส่กล่องฝาล๊อค แช่ใต้ช่องฟรีซเลยค่ะ อยู่นานกว่าช่องผัก (มันเย็นจัดกว่า)
แสดงความคิดเห็น
การทำอาหารแบบเผื่อในมื้อต่อไป กับ ทำอาหารทานทีละมื้อๆ อย่างไหนดีกว่ากัน
ตอนเย็น ก็เอาอาหารที่เก็บไว้มาอุ่นในไมโครเวฟกินได้เลย เพราะบางทีผักสดที่เก็บไว้ในตู้เย็นมักจะเหี่ยวก่อนทีจะได้กินหมด เสียดายต้องทิ้งเป็นขยะไปก็หลายครั้ง
กับ
ทำกินทีละมื้อ
อย่างไหนมันดีกว่ากัน ในด้านของคุณค่าอาหาร และ อาหารที่เราได้ทำไว้แล้ว เก็บในตู้เย็นได้นานกี่วันครับ
ขอบคุณคำตอบล่วงหน้าครับ