คือพอดี ตอนนี้กำลังจะไปเล่นฟิตเนสที่ fitness7 รัชดาครับ
แต่เนื่องด้วยเป็นคนที่ไม่เคยเข้าฟิตเนสมาก่อน และแทบจะไม่ได้ออกกำลังกายเลย เล่นอะไรไม่เป็นเลย

อยากเล่นให้ตัวใหญ่ขึ้นครับ (แบบใหญ่ขึ้นจริงๆ)
เพราะตัวผมเล็กมากๆครับ สูงประมาณ 162 หนัก 46 กว่าๆ คือตัวเล็กกว่าผู้หญิงอีกครับโดยเฉพาะแขนกับขา หัวนี่โตเลย
เหมือนคนเป็นโปลิโอเลยครับ TT
อยากให้ตัวใหญ่ขึ้นเร็วๆ ไม่ต้องเร็วมากก็ได้ คิดว่าถ้าไปเล่นเองผิดๆถูกๆ เล่นเป็นปี หุ่นก็เท่าเดิมแน่ๆเลยครับ ToT

**คือไม่ได้อยากจะให้หุ่นดีแบบมีกล้ามหน้าอก มีกล้ามเป็นมัดๆชัดๆ อะไรแบบนั้นอะครับ
แค่อยากให้รูปร่างดูสมส่วน ดูโอเคเหมือนคนปกติเค้าหน่อยอะครับ เห้ออ


เลยคิดว่าอยากหาพี่ที่เป็นเทรนเนอร์มาช่วยสอนให้ กำลังหาพี่ที่เป็นฟรีแลนซ์อยู่
แต่งบก็น้อยครับ ฟิต โอ้ยยย เครียดดด อยากได้คำแนะนำหน่อยครับ