หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีการทำให้สวย ขาว ผอม ใน2เดือนหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
Skin Care
ขอสูตรการทำให้ผอม ขาว สวย ไม่มีสิว หน่อยค่ะ..... คือตอนนี้คือช่วงที่พลีกมากๆเลยค่ะ หน้าก็โทรมดำ ตัวก็อ้วน อยากขาวอยากผอม ภายใน2เดือนที่ปิดเทอมนี้อ่ะค่ะ ช่วยหน่อยน่ะค่ะ 😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้คำปรึกษา
คือหนูเป็นคนหนึ่งที่ขาวมากพอดูจากกล่องคนอื่นมันโทรมขอบตาดำมากเหมือนผีเลยค่ะเเถมหน้าดูอ้วนจมูกบานมากเเถมดูเเก่ด้วยค่ะอยากมีวิธีช่วยมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8498978
ใครมีเคล็ดลับผิดขาวผอมภายในปิดเทอมนี้มั้ยคะ ?
คือหนูเป็นคนที่แบบอยากขาวอยากผอมน้ำหนัก 93 โล ผิวคล้ำๆค่ะคืออยากขาวอยากผอมภายในปิดเทอมนี้ใครมีเคล็ดลับสูตร วิธีออกกำลังกาย หรือควบคุมอาหาร หรืออะไร ช่วยให้คำปรึกษาหนูทีนะคะไม่อยากโดนล้อว่าหน้าดำหรือตั
สมาชิกหมายเลข 5749882
"อ้วนขึ้นนะ" ยังมีใครทักคนด้วยคำแนวๆนี้อยู่มั้ยคะ???
คือไม่ใช่แค่ทักว่าอ้วนอย่างเดียว แต่รวมถึงทักถึงรูปลักษณ์อย่างอื่นด้วยอะค่ะ อย่าง ทำไมดำจัง , คล้ำขึ้นนะ หรือ หรือ ขาวขึ้นเยอะเลยทำไรมา. ทำไมสิวเยอะ? หรืออะไรก็ตามที่เกี่ยวกับรูปลักษณ์อะค่ะ. เรารู
aorp
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวย ผอม ขาว หน้าเนียนไม่มีสิว ทำยังไงค่ะ
พอดีเราชอบเพื่อนคนนึง เค้าเปนเพื่อนเราตั้งแต่ ป1 จนถึงตอนนี้ เค้าชอบล้อเราว่าหน้าสิวหรือไม่ก้อดำ เหนียง เราอยากเปลี่ยนตัวเองให้เค้าชอบอ่ะค่ะ ใครพอจะให้คำแนะนำดีๆบ้างมั๊ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2609854
ทำไมตอนอ้วนๆดูดำคล้ำ พอผอมแล้วดูขาวขึ้นครับ
ดูจากรูปของกระทู้รีวิวการออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่ตอนอ้วนๆจะดูผิวคล้ำดำ แต่หลังจากลดทั้งน้ำหนักและสัดส่วนรูปร่าง จนผอมลงและมีกล้ามเนื้อ ผิวพรรณก็ดูขาววิ๊งมากขึ้นด้วย (ในกรณีนี้ไม
นิว กุ้ย เฟย
คนสิวเยอะ น้ำหนักเยอะ ไม่เคยดูแลตัวเอง ควรเริ่มดูแลตัวเองยังไงคะ
เราเป็นคนนึงที่ไม่เคยดูแลตัวเองเลย ซึ่งตอนนี้อายุ15แล้ว ก็เจอสภาพตัวเองไปเรียนหน้าโทรมทุกวัน ขอบตาดำก็ดำ สิวก็เยอะ ผื่ฟนที่คอที่หลังก็เยอะ ขนหน้าแข้งก็เยอะมากๆจนไม่มั่นใจในตัวเอง รวมถึงเราไม่เคยดูแลสุ
สมาชิกหมายเลข 7797294
พี่ๆ แนะนำวิธีการดูแลตัวเองหน่อยค่ะ
หนูเห็นเพื่อนๆ ในวันเดียวกันสวยมากๆ รุ่นน้องของหนูที่อยู่มอหนึ่งก็แต่งหน้าแต่งตัวอะไรแบบนี้ค่ะ ทำยังไงให้สวยขึ้นคะ คำถาม 1 ทำยังไงให้สิวหาย ผิวแพ้ง่ายมาก 2 แก้ศอกดำหัวเข่าดำยังไง 3 ออกกำลังกายแบบไหนด
สมาชิกหมายเลข 8383529
How to เปลี่ยนแปลงตัวเองภายใน 2 อาทิตย์ค่ะ
เราอายุ 27 ค่ะ อยากดูดีก่อนไปเจอแฟน เพราะเขาพึ่งย้ายงานไปทำงานที่อื่น เราน้ำหนัก 41 สูง 160 ผิวขาว ตอนนี้ใครเจอก็บอกว่าผอมและโทรมมาก ต้องทำยังไงดีคะ ทุกวันนี้ก็แค่กินแล้วก็นอน เพราะปกติแต่งหน้าไม่เป็
สมาชิกหมายเลข 8526089
อยากทราบวิธีการลดน้ำหนักในขณะที่กำลังเปิดเทอมค่ะ
คือหนูม.3ค่ะ อายุ14ปี ช่วงก่อนม.2หนูจะผอมนะคะ แต่รู้สึกว่าอ้วนขึ้นเรื่อยๆอ่ะค่ะ เพราะกินเยอะมาก แต่บางทีก็กินน้อย และก็กลับมากินเยอะ น้ำหนักขึ้นๆลงๆแต่ช่วงนี้เปิดเทอมสอง หนูรู้สึกอ้วนขึ้น จะลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8272931
เคยกินน้อยเพื่อลดนํ้าหนักจนระบบเผาผลาญพัง แก้ยังไงดีคะอายุแค่16เองค่ะ😭
ตามนั้นเลยค่ะช่วงม.3เคยอยากลดสัดส่วนไวๆเลยใช้วิธีการนับแคลเอาค่ะกินวันละ1000-1300kcalต่อวันแทนที่นักเรียนแบบนี้ควรกิน1800-2000kcalค่ะ ทำได้ประมาณ6เดือนก็ผอมลงและก็นํ้าหนักคงที่มาตลอด6เดือนนะคะ มีช่วงอ
สมาชิกหมายเลข 7599130
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีการทำให้สวย ขาว ผอม ใน2เดือนหน่อยค่ะ