คือใช้เครื่องออกกำลังเเบบสั่นๆๆ ที่สำหรับสลายไขมันคะ

เเล้วรู้สึกสั่นไปสักนาที เเล้วมีอาการเจ็บท้องตลอดเจ็บเเบบเกร็งๆ

ต้องหยุดเเเล้วให้หายเเล้วค่อยลองใหม่คะ เป็นเเบบนี้ตลอด

เมื่อก่อนก็วิ่งก็เจ็บคะ

อยากทราบสาเหตุคะ จะเกี่ยวกับระบบลำไส้ไหมคะ เเล้วอันตรายไหม