พอดีผมพึ่งอกหักครับ แฟนเลิกไปแบบไม่ทันตั้งตัว ตอนนี้หมดอาลัยตายอยากมากครับ ไม่เป็นอันทำอะไรเลย อีกปัจจัยนึงที่ทำให้มูฟออนไม่ได้สักทีคือผมกับเธอทำงานอยู่ที่เดียวกันครับ ทุกครั้งที่เห็นหน้าเขามันก็เจ็บท

เราไม่รู้จะช่วยเพื่อนยังไงดีค่ะ เราไม่อยากเห็นเพื่อนเศร้าแต่ก็ไม่รู้จะต้องทำยังไงให้เพื่อนรู้สึกดีขึ้นจากที่เป็นอยู่😞

...

มันจะไม่ยิ่งกดอารมณ์ให้หดหู่ไปอีกหรอ ถ้าไม่ฟังเพลงเศร้าแล้วจะฟังเพลงอะไร

สวัสดีครับ ตามหัวเรื่องเลย ผมอกหักมาได้สักประมาณสองอาทิตย์ไ้ด้แล้ว แต่รู้สึกว่าอาการมันแย่กว่าเดิม แย่ขึ้นเรื่อยๆ ช่วงอาทิตย์แรกยังรู้สึกไม่เท่าไหร่ พออาทิตย์หลังมารุ้สึกเศร้ามาก หดหู่ ไม่อยากทำไรเลย

ช่วงนี้สามีของเรามีพฤติกรรมอกหัก เช่น ฟังเพลงเศร้า ตัดพ้อความรัก ดูเหงาเศร้าสร้อย พอเราถามว่าอกหักรึเปล่า เขามักจะแก้ต่างว่าชอบฟังเพลงเศร้าอยู่แล้ว หรือไม่ก็หงุดหงิดและถามว่าเขาจะฟังเพลงไม่ได้เลยหรือไ

เราตกอยู่ในสภาพเป็นเมียน้อยแบบไม่ตั้งใจคะ ตอนนี้เรารู้แล้ว อยากออกไปจากชีวิตแฟนคะ มีวิธีการกำจัดความเศร้ายังไงดีค่ะ รักเค้ามาก แนะนำหน่อยคะ

ตัดใจจากแฟนเก่าไม่ได้ซักทีทำไงดีค่ะ อยากจะคะยกับเค้าอยากจะอยู่กับเค้า อยากให้เค้าเช็ดน้ำตา อยากให้เค้าคอยกอด แต่ทำไม่ได้ ทำไงค่ะ

อารมณ์เปลี่ยนแปลงไป เศร้าสร้อย หดหู่ สะเทือนใจง่าย เรื่องเล็กๆน้อยๆ ก็ดูเหมือนจะอ่อนไหวไปหมด จิตใจหม่นหมอง ไม่แจ่มใส ความคิดเปลี่ยนไป มองอะไรก็รู้สึกว่าแย่ไปหมด มองชีวิตที่ผ่านมาในอดีตก็เห็นแต่ความผิด