เราสงสัยเรื่องวิตามิน และ ยาบำรุงของคนตั้งครรภ์คะ พอดีจะตัดสินใจไปซื้อมารับประทานเองสักตัวสองตัว แต่ยังไม่แน่ใจ

เราตั้งครรภ์แฝดแบบธรรมชาตินะคะ เป็นแฝดสอง เมื่อวานเราไปพบหมอตามนัด ของการฝากครรภ์เดือนที่ 4 ทีนี้หมอให้ยาบำรุงแบบเดิมมา
แต่ให้ทานเพิ่มจากวันละเม็ด เป็นวันละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้า-เย็น เป็นตัวนี้คะ


แต่หยุดจ่ายโฟลิค กับ ยาเลือดจางตัวนี้นะคะ เห็นว่ายาหมด (เราถามแต่พยาบาลบอกว่าไม่เป็นไรเพราะยาหมดกินแค่วิตามินที่ได้มาสองเม็ดพอ)


พอเข้าเดือนที่ 3 เราเริ่มดื่มนมวันละสามเวลาคะ (ปกติเป็นคนไม่ดื่มนมเลย)
-ตอนเช้าเป็นUHT สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ของ Nutricia Mama
-กลางวันเป็นนมสเตอริไลส์ตราหมี แบบขาดมันเนย
-ก่อนนอนเป็นนมชงแบบซองของแอนมัม

อยากทราบว่า
1.) ถ้าเราจะไปซื้อแคลเซียม และ ยาบำรุงเลือดมาทานเองร่วมกับวิตามินที่ได้มา จะได้มั้ยคะ เป็นปริมาณมากเกินไปมั้ย ?
2.) แล้วถ้าเราจะหยุดทานวิตามินโฟลิคตอนนี้ จะมีผลกระทบอะไรต่อพัฒนาการเด็กมั้ยคะ ??

ขอบคุณมากๆนะคะ ยาวหน่อยหวังว่าจะมีคนเข้ามาช่วยตอบนะคะ