หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไข่เจียวแบบไม่ใช้น้ำมันเพื่อสุขภาพ
กระทู้สนทนา
อาหาร
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
แฟนผมทำไข่เจียวแบบไม่ใช้น้ำมันให้ทาน และใส่ผักที่ปลูกเองลงไปด้วย ผมเลยถ่ายคลิปมาแชร์เพื่อจะเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่สนใจครับ
ภาพอาจไม่สวยหรือแม่ครัวผมทำอาหารไม่ค่อยเก่งก็ขออภัยไว้ด้วยนะครับ.....ขอบพระคุณที่รับชมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลองทำ "ไข่เจียวไร้น้ำมัน" ด้วยหมอทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer)
ตั้งแต่ซื้อเครื่อง Air Fryer มา เอามาอบแต่ขนมปังค่ะ เห็นเค้าทอดไข่เจียวไร้น้ำมันกัน เราต้องลองพิสูจน์บ้าง ว่าทำได้น่าทาน และรสชาติใช้ได้มั้ย ไข่เจียววันนี้เราใช้ 1. ไข่ไก่ 2 ฟอง 2.
Suwanan2011
วิธีทำ ไข่เจียวฟู ไร้น้ำมัน เมนูสุดฮิตในtwitter
สวัสดีค้าาวันนี้เราแจกวิธีทำไข่เจียวฟู สูตรไม่ใส่น้ำมัน เมนูสุดฮิตในtwitter ตอนนี้จ้าวิธีทำง่ายมากๆๆๆ เมนนูสุดฮิต ดีต่อสุขภาพ มีประโยชน์ด้วย https://www.youtube.com/watch?v=2ZQoLk1kyik #ไข่เจียว
สมาชิกหมายเลข 5158710
ไข่เจียว กับ ไข่ดาว ถ้าตัดเรื่องทอดใส่น้ำมันออก อันไหนให้พลังงานมากกว่ากันคะ?
สมมติว่าไข่ใบหนึ่งให้พลังงาน 85 กิโลแคลอรี่ ถ้าทำเป็นไข่เจียว จะให้พลังงานเท่าเดิมมั้ยคะ? หรือถ้าทำเป็นไข่ดาว จะจะให้พลังงานเท่าเดิมมั้ยคะ? โดยมีเงื่อนไขคือไม่ทอดใส่น้ำมันค่ะ
Gleaming28
ไข่เจียวหอยแมลงภู่ใบโหระพา ง่ายๆใครๆก็ทำได้🦪🥚🍃
ไข่เจียวหอยแมลงภู่ใบโหระพา🦪🥚🍃🦪🥚🍃🦪🥚🍃 เมนูนี้ทำในช่วงวันสิ้นปีค่ะซึ่งแถวบ้านร้านค้าปิดกันเกือบหมด เลยใช้วัตถุดิบเท่าที่มีในตู้เย็นรังสรรค์ออกมาเป็นเมนูนี้ (ใช้คำซะสวยเลย555) วัตถุดิบ/เครื่องปรุ
MASORA66
แหนมผัดไข่ เมนูง่ายๆ มีอะไรใส่ไป มีแค่ไหนใส่แค่นั้น ออกรสเปรี้ยวนิดๆ เค็มหน่อยๆ อร่อยเลยครับ✌️🤤😋😃😄😁
แหนมผัดไข่ เมนูง่ายๆ มีอะไรใส่ไป มีแค่ไหนใส่แค่นั้น ออกรสเปรี้ยวนิดๆ เค็มหน่อยๆ อร่อยเลยครับ✌️🤤😋😃😄😁 ฉบับผักน้อย เมนูวันนี้ เป็นเมนูทำง่ายๆ ครับ โดยเฉพ
กานต์(วีระพัฒน์)
องค์การอนามัยโลกเตือนกินผักแบบนี้เป็นพิษต่อหลอดเลือด
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.dailynews.co.th/news/4277092/ ผักเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่การกินผักต้องศึกษาให้ดี "ผัดผักที่มันเยิ้ม" และ "ผักทอด"&
stardom
เมนูประจำบ้าน 🍝 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปต้มแห้งเครื่องล้นๆ ทำกินเองง่ายๆได้ที่บ้านค่ะ 🏠❤️🧡
สวัสดีค่ะ วันนี้ตื่นเช้ามาอากาศเย็นสบายดีมาก อยากทานอะไรร้อนๆขึ้นมาทันทีเลยค่ะ ในครัวมีบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอยากทานร้อนๆแบบแห้ง เลยจัดเมนูประจำบ้าน 🍝 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปต้มแห้งเครื่องล้นๆ ทำกินเองง่ายๆไ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ชวนมาทานอาหารต้านแก่ ผิวพรรณสวยงาม ลดหุ่นกันค่ะ.
DIM (ดีไอเอ็ม) สารอาหารป้องกันมะเร็ง DIM (Diindolylmethane) ใช้เพื่อปรับความสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจน ผลิตจากพืชผักตระกูลกะหล่ำ https://www.youtube.com/watch?v=5
สมาชิกหมายเลข 1701162
ลองเอาข้าวหอมมะลิใหม่ หุงข้าวต้มทาน
เมื่อวานครับ ได้ข้าวหอมมะลิใหม่ พี่แม่บ้านที่ออฟฟิศ นำมาฝาก วันนี้ก็ได้อีกโดยได้จากน้องอีกคน ได้มา 2 ถุงเลย เป็น ข้าวหอมมะลิ 1 ข้าวเหนียว 1 กับข้าวมีไข่เจียว กับผัดผักครับ และยำมะม่วง แฟนเป็นคน
HMC
หมูสามชั้นผัดพริกขิง แบบพริกสด ทานกับไข่เจียว ✌️🤤😋😃😄😁 เมนูง่ายๆ ครัวบ้านนอก
หมูสามชั้นผัดพริกขิง แบบพริกสด ทานกับไข่เจียว อาหารง่ายๆ กับครัวบ้านนอก ✌️🤤😋😃😄😁 คำว่า ครัวบ้านนอก ก็คือ เครื่อง
กานต์(วีระพัฒน์)
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไข่เจียวแบบไม่ใช้น้ำมันเพื่อสุขภาพ
ภาพอาจไม่สวยหรือแม่ครัวผมทำอาหารไม่ค่อยเก่งก็ขออภัยไว้ด้วยนะครับ.....ขอบพระคุณที่รับชมครับ